Ceux qui ont une gastrite recherchent généralement une sorte de thé qui atténue les symptômes. Certaines plantes peuvent être favorables à cette condition, aidant à la traiter naturellement.
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C'est le cas de ceux qui ont des propriétés digestives, anti-inflammatoires et/ou relaxantes, qui peuvent aider principalement dans les cas où l'émotionnel déclenche les symptômes de la gastrite. Voici quelques options pour thés qui soulagent la gastrite!
Les 4 meilleurs thés pour la gastrite
- sainte épine
Espinheira santa est connue pour ses propriétés antiulcérogènes, antioxydantes et anti-inflammatoires, dues aux flavonoïdes et aux terpènes, composés présents dans sa composition.
De plus, cette plante a le pouvoir de réduire la sécrétion d'acide chlorhydrique, aidant ainsi à régénérer l'estomac. Il a également une action bactéricide contre H. pylori, une bactérie extrêmement courante chez les patients souffrant de gastrite. Cependant, il est important de souligner que son utilisation est contre-indiquée chez les femmes enceintes.
- menthe
La menthe poivrée est également une excellente option car elle aide à la guérison de l'estomac. Cependant, il est contre-indiqué pour les personnes souffrant de lésions hépatiques graves, les femmes enceintes, les mères allaitantes et les enfants de moins de cinq ans. Rappelant qu'à fortes doses, il peut provoquer insomnie et irritabilité, il est donc crucial que ce thé soit consommé sans exagération.
- Guaçatonga
Le thé Guaçatonga est un excellent allié pour les cas de gastrite, car il a une action antiulcéreuse, antiseptique et cicatrisante. Le bicyclogermacrène présent dans la plante, associé aux flavonoïdes et aux polyphénols de la feuille, agit pour protéger la muqueuse gastrique. Il convient de noter que cette herbe est contre-indiquée pour les femmes enceintes et allaitantes.
- Mélisse
Le thé à la mélisse, également connu sous le nom de mélisse, agit en améliorant la digestion et est très utile si vous avez des problèmes émotionnels. En effet, des sentiments comme l'anxiété, la tristesse et la colère contribuent à déclencher les symptômes de la gastrite, en enflammant la muqueuse.
N'oubliez pas de toujours compter sur les conseils d'un médecin ou d'un nutritionniste responsable pour recommander votre dose quotidienne maximale de consommation de thé.
Comment préparer des thés pour soulager les symptômes de la gastrite ?
Découvrez comment préparer ces thés en toute simplicité afin de profiter pleinement de tous les bienfaits qu'ils offrent.
- thé espinheira-santa
Mode de préparation :
Pour préparer ce thé, portez 1 tasse d'eau à ébullition et attendez qu'elle bout. Ensuite, retirez du feu et ajoutez 1 cuillère à soupe de feuilles d'espinheira-santa séchées. Couvrir et attendre environ 10 minutes. Enfin, filtrez et buvez. Il est recommandé de prendre jusqu'à 3 tasses par jour.
- Thé à la menthe:
Mode de préparation :
Réservez 3 cuillères à soupe de feuilles de menthe fraîche dans une tasse. Ensuite, mettez 250 ml d'eau dans le four et attendez qu'elle bout. Cela fait, versez l'eau dans la tasse avec les feuilles. Abaissez la préparation et laissez reposer environ 10 minutes. Il est possible de consommer le thé jusqu'à 4 fois par jour.