En plus d'aider au régime alimentaire de ceux qui veulent perdre du poids, ce jus détox apporte également de nombreux bienfaits pour la santé et élimine les toxines nocives pour l'organisme. Par conséquent, cela vaut la peine d'ajouter cette boisson à votre routine, quel que soit votre poids. Sachant cela, nous avons apporté ici la manière de préparer ce jus détox d'ananas, ainsi que tous les bienfaits qu'il apporte à votre corps. Continue de lire!
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jus détox d'ananas
Cette détox à l'ananas est riche en vitamines A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, manganèse, magnésium et potassium. Le jus a des propriétés antioxydantes et diurétiques, qui aident à éliminer l'excès de liquide corporel. De plus, sa préparation est très facile et prend moins de 5 minutes pour être prête. Vérifiez dès maintenant sa préparation et ses ingrédients !
Ingrédients:
- Un verre et demi d'eau
- Une tasse d'ananas en tranches (250g)
- un concombre
- Un citron
- 12 dates
Pour que la méthode de préparation soit très simple, il suffit d'ajouter tous les ingrédients dans le mélangeur et de battre avec beaucoup de glace jusqu'à obtenir la texture désirée. De plus, il est bon de rappeler que ces préparations n'ont pas la valeur d'un repas et qu'il est nécessaire de consulter un nutritionniste pour s'assurer d'atteindre ses objectifs de façon saine.
Polyvalence et Astuces :
Detox est une option de jus très polyvalente qui peut être préparée de plusieurs façons, audacieuse dans les saveurs et les combinaisons. Par exemple, une bonne version de cette recette est à base d'ananas et d'eau de coco. Dans cette option, il vous suffit de remplacer l'eau filtrée par de l'eau de coco et le tour est joué! Vous avez une boisson nutritive et savoureuse qui fonctionne comme un isotonique naturel.
Enfin, vous pouvez également ajouter des fruits orange, qui sont riches en vitamine C et aident à renforcer l'immunité. De plus, il contient également des antioxydants pour prévenir le cancer et les problèmes liés au système cardiovasculaire. Autrement dit, osez et abusez de vos combinaisons détox et, si vous le souhaitez, ajoutez un peu de miel à votre recette, pour la rendre un peu plus sucrée sans renoncer au sain.