Maintenir votre santé à jour et contrôler votre glycémie est une question très importante pour tout le monde. Ce facteur devient encore plus pertinent lorsqu'il s'agit de pré-diabétiques et de patients déjà diagnostiqués avec le diabète. Par conséquent, contrôler ces taux est très important, et pour cela, il existe des thés et des habitudes qui peuvent aider. Vérifier!
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Options de thé pour contrôler le taux de sucre
- Thé Carqueja
Carqueja, selon des études, peut être une excellente épice pour traiter le diabète, car ses flavonoïdes (apigénine, lutéoline et quercétine) agissent de manière à réguler les niveaux de glucose et à réduire la résistance à l'insuline dans le sang plus facilement.
- thé à la camomille
Le thé à la camomille a le potentiel de minimiser les complications causées par l'état du diabète. Des études indiquent qu'une tasse de thé à la camomille par jour donne des résultats positifs dans la réduction du glucose dans le sang (comme chez les rats).
- thé à l'insuline végétale
Aussi appelée plante à insuline ou raisin sauvage, cette herbe médicinale est fortement recommandée par les médecins pour leurs patients diabétiques, car il a été prouvé qu'elle aide à contrôler la glycémie.
- Thé à la cannelle
Une étude a été réalisée qui a montré que la cannelle est capable de produire des effets semblables à ceux de l'insuline dans le corps humain, en déplaçant le glucose dans le sang vers les organes. Par conséquent, le thé à la cannelle est une excellente option pour maintenir la glycémie et son bon fonctionnement.
Restez à l'écoute!
- Consultez votre médecin
Les personnes porteuses de cette condition doivent être très prudentes lorsqu'elles consomment un pourboire vu sur internet et les réseaux sociaux, notamment ceux qui utilisent déjà un médicament contre le diabète. Par conséquent, consultez toujours un médecin afin que ces thés n'interfèrent pas avec votre traitement.
- Réduire la consommation de sucreries et d'alcool
De plus, il est très important d'éliminer ou de réduire les mauvaises habitudes de votre alimentation, telles que la consommation excessive de sucreries et d'alcool. Le sucre présent dans les sucreries et les desserts, parce qu'il s'agit d'aliments à absorption rapide, augmentera la glycémie et générera de plus grands risques de diabète.
De plus, la consommation d'alcool peut également entraîner une irrégularité de la glycémie chez les personnes diabétiques, car elle surchargera le foie, responsable de la régulation de la glycémie.
