Méditation, yoga, tai-chi-chuan, pilates, danse indienne... Il y a quelques années, ces activités sont devenues à la mode et, contrairement à ce que beaucoup prévoyaient, elles sont là pour rester. L'homme moderne se caractérise par une vie pleine de tâches intenses, ce qui l'empêche de prendre du temps pour soi. À cela s'ajoutent les maladies et troubles qui peuvent survenir comme conséquences de ce mode de vie chargé, tels que le stress intense, le trouble panique, la migraine, l'asthme, la dépression, entre autres. En ce sens, la promesse d'un type d'activité physique qui ferait travailler à la fois le corps et l'esprit s'est montrée parfaite pour que cet homme puisse pratiquer une activité physique en prenant soin de son corps et de son diriger.
Les pratiques corporelles alternatives ont des origines différentes, notamment au Proche et Extrême-Orient: l'Inde, la Chine et le Japon sont quelques-uns des pays qui ont développé ces techniques que nous utilisons aujourd'hui. Toutes les pratiques corporelles alternatives ont une chose en commun: le contrôle de la respiration. Il est entendu que c'est par le contrôle de la respiration que l'homme est capable d'atteindre des états de conscience méditatifs. Quiconque a expérimenté le Pilates, le yoga ou tout type de méditation, sait que la clé d'une pratique complète est d'unir les mouvements du corps à des rythmes respiratoires lents et ordonnés. C'est un élément tellement fondamental que l'anthropologue Marcel Mauss, dans son article « Les techniques du corps » suppose la possibilité que ces des pratiques corporelles, issues d'autres cultures, permettraient à l'homme de changer son état de conscience, ce qu'il appelle « entrer en contact avec Dieu". Dans ses mots :
« À mon avis, au fond de tous nos états mystiques, il y a des techniques corporelles qui n'étaient pas étudiés par nous, et qui ont été parfaitement étudiés par la Chine et l'Inde depuis très télécommandes. Je pense qu'il y a nécessairement des moyens biologiques d'entrer en « communication avec Dieu ». Et bien que la technique de respiration soit la clé en Inde et en Chine, je pense qu'elle est beaucoup plus répandue en général.
Bien qu'ayant des racines très anciennes, ces techniques ont gagné le mode de vie moderne de la société occidentale. En fait, des personnes célèbres ont non seulement adhéré à ces pratiques, mais ont également contribué à les diffuser. Un exemple frappant est la chanteuse Madonna qui a plus d'une fois déclaré son adhésion au Pilates et au yoga.
Comme déjà mentionné, ces pratiques sont là pour rester. À tel point que certains cours universitaires d'éducation physique ont inclus des pratiques corporelles alternatives dans leur programme, comme c'est le cas de l'Université fédérale de Rio Grande do Norte. En ce qui concerne l'enseignement primaire et secondaire, ces pratiques devraient également être travaillées dans les classes d'éducation Physique, selon les directives du ministère de l'Éducation et de la Culture, à travers les paramètres du programme ressortissants.
Le problème qui se pose par rapport à ce type de pratique corporelle est le manque de préparation des professionnels. Si, d'une part, les universités ont adhéré à ce type d'activité, d'autre part, l'inclusion de ces matières dans le curriculum l'université est encore trop récente pour que l'offre de professionnels qualifiés réponde de manière significative à la demande qui existe dans le société d'aujourd'hui. Par conséquent, les enseignants qui travaillent actuellement dans les écoles, soit se sont préparés à ce contenu individuellement – à la recherche de cours privés – soit ils ne sont pas préparés. Par conséquent, bien que ces pratiques soient un excellent contenu pour l'éducation physique scolaire, elles sont très peu travaillées. Qui sait, cela pourrait encore changer un jour.
Par Paula Rondinelli
Collaborateur scolaire au Brésil
Diplômé en éducation physique de l'Université d'État de São Paulo « Júlio de Mesquita Filho » – UNESP
Master en sciences de la motricité de l'Université d'État de São Paulo "Júlio de Mesquita Filho" - UNESP
Doctorant en Intégration de l'Amérique Latine à l'Université de São Paulo - USP
PE - École du Brésil
La source: École du Brésil - https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/praticas-corporais-alternativas-trabalhando-corpo-.htm
