Délicieuses tartes diététiques sans sucre; Découvrez ces recettes

Travail manuel

Apprenez à faire ces délicieuses recettes sans sucre.

Par Agence textuellePublié dans 08/03/2022 - 12:21

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La plupart des gens n'aiment pas beaucoup consommer des sucreries sans sucre. Cependant, pour ceux qui recherchent une alimentation plus équilibrée ou encore pour les personnes diabétiques, manger des sucreries sans le sucre finit par devenir l'option la plus viable pour ceux qui veulent manger quelque chose de savoureux et s'en tenir au régime. Dans cet esprit, apprenez maintenant à faire de délicieux desserts sans sucre.

En savoir plus: Recette de gâteau aux flocons d'avoine sain: voir comment le faire

gâteau aux fraises diététique

Ingrédients:

• 3 cuillères à café d'érythritol;
• 1/3 verre de farine d'amandes;
• 100 grammes de fromage à la crème;
• 4 œufs;
• 1/8 cuillère à café de stévia;
• 1/3 verre de noix de coco râpée;
• 1 cuillère d'extrait de vanille;
• 500 grammes de fraises;
• 300 grammes de crème sure;
• 2 cuillères de levure chimique.

Mode de préparation :

1.  Dans un bol, bien battre les œufs et ajouter l'édulcorant. Peu de temps après, ajouter le fromage à la crème, la farine, la noix de coco, la poudre à pâte et la vanille et continuer à battre jusqu'à ce qu'une masse uniforme se forme ;
2.  Ensuite, unissez une forme ronde avec de la noix de coco râpée et du beurre;
3.  Verser la pâte dans le moule et laisser au four environ 15 à 20 minutes à une température de 170 degrés ;
4. Enfin, démoulez et une fois refroidi décorez avec les fraises.

tarte aux pommes diététique

Ingrédients:

• 1 cuillère à café de cannelle en poudre;
• 150 grammes de margarine légère;
• 2 et ½ tasses de farine d'avoine;
• 1 tasse d'édulcorant;
• 1 oeuf;
• ½ tasse de lait écrémé;
• 100 grammes de raisins secs (sans pépins);
• 4 pommes moyennes, pelées et tranchées.

Mode de préparation :

1. Dans un récipient, mélanger la farine, la cannelle, l'édulcorant et la margarine ;
2. Ensuite, unissez une forme de jante amovible avec une partie de ce mélange fait;
3. Avec ce mélange en forme, ajouter les pommes hachées avec les raisins secs;
4. Peu de temps après, recouvrez ces fraises et ces raisins avec le reste du mélange. Pas besoin de presser, il suffit de le verser sur le dessus ;
5. Battez ensuite le lait avec l'œuf et étalez-le sur la tarte et mettez-le au four préchauffé pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que la tarte commence à dorer;
6. Enfin, il suffit de démouler et de mettre au réfrigérateur. Après 30 minutes, vous pouvez consommer.

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