Des milliers de personnes dans le monde reçoivent un diagnostic de diabète chaque année. Cette maladie est liée à la glycémie des patients et peut survenir en raison de facteurs génétiques ou en raison d'un régime alimentaire avec un excès de glucides.
Pour aider les personnes diagnostiquées avec la maladie, nous avons séparé quelques conseils sur la façon de prendre soin du diabète grâce à des mesures simples mais très efficaces. Vérifier!
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L'alimentation
Tout d'abord, il est nécessaire que la personne qui a reçu le diagnostic consulte le médecin pour savoir de quel type de diabète elle souffre. Au Brésil, le diabète de type 2 est plus fréquent, plus étroitement lié à l'alimentation et implique donc également une modification des habitudes alimentaires pour son traitement.
Pour ces patients, le plus important est qu'il y ait une régulation du taux de glucose dans le sang par l'alimentation. Et contrairement à ce que beaucoup pensent, cela ne signifie pas seulement supprimer les sucreries du quotidien. Car, bien qu'il soit essentiel d'éviter le sucre, tous les types de glucides sont nocifs pour les diabétiques, étant donné que dans notre corps, les glucides deviennent du sucre.
Par exemple, les aliments à base de farine de blé blanc ne peuvent pas être consommés en excès par les diabétiques. Avec cela, le pain, les pâtes et d'autres types d'aliments doivent sortir de la routine de ces personnes. Alternativement, il est possible d'inclure plus de fruits, avec modération, ou également des pains et des pâtes complètes. Dans ce cas, il se peut que les aliments en format entier aient une teneur en glucides similaire, mais la présence de fibres stimulera plus facilement la digestion de ces glucides.
Qui a besoin d'utiliser la glycémie?
Une erreur courante dans l'imagination des gens est d'attribuer l'utilisation de l'insuline à tous les diabétiques. En fait, seules les personnes atteintes de diabète de type 1 doivent l'utiliser, car le pancréas cesse de le produire naturellement.
Ainsi, ce sont les patients qui ont besoin d'un remplacement de l'insuline pour maintenir leur santé à jour. Cependant, le régime alimentaire des diabétiques est également nécessaire dans ces cas, mais toujours sous surveillance médicale. De plus, la mesure de la glycémie doit être effectuée dans la mesure du possible, afin que le patient puisse surveiller l'évolution de la maladie. De la même manière, des examens périodiques sont indispensables pour cartographier les effets du diabète sur le corps humain.
