5 plantes qui favorisent la santé et sont d'excellentes options à avoir à la maison

Si vous avez une passion pour la croissance végétaux et que vous souhaitez faire passer vos créations au niveau supérieur, envisagez d'avoir des espèces médicinales qui peuvent guérir et promouvoir la santé pour vous et votre famille. Découvrez quels sont ces légumes dans la liste ci-dessous réalisée par des experts en biologie :

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Bien plus que l'apparence, ils favorisent la santé !

Une étude de santé publique de 2022 sur les effets des plantes d'intérieur a révélé que les personnes vivant dans des environnements verts sont plus calmes et ont une fonction cognitive optimale. Par conséquent, nous pouvons conclure que les espèces végétales transmettent plus que de simples visuels agréables.

Si vous aimez cultiver des plantes et que vous souhaitez tirer davantage profit de cette pratique, voyez quelles espèces vous devez avoir chez vous :

aloe vera

L'aloe vera, également connu sous le nom d'aloe vera, se distingue par ses longues feuilles en forme d'épée. Le gel à l'intérieur de cette plante peut être appliqué localement pour les coups de soleil, les irritations de la peau et les plaies, car il a une action cicatrisante, car il aide à la formation de collagène, la protéine de base de nombreux tissus. En outre, il peut être consommé pour aider à la digestion. Il est important de savoir comment traiter l'aloe vera en raison de son aspect toxique.

Jiaogulan

Le jiaogulan, connu sous le nom de vigne à thé sucré, est une vigne couramment utilisée pour faire du thé car il a des propriétés similaires au ginseng. Il est très facile à cultiver et contient de nombreux composés bénéfiques, dont le plus célèbre est le ginsénoside, qui agit sur les fonctions cérébrales, éclaircit l'esprit et assure la longévité.

Lavande

Célèbre pour son parfum et ses fleurs violettes, la lavande est souvent utilisée comme décoration et aromathérapie. Cependant, il a des propriétés relaxantes et anti-stress, et peut également être utilisé en infusion et ajouté aux produits de boulangerie. Cette plante est généralement cultivée à l'extérieur, mais dans les bonnes conditions d'ensoleillement, elle s'adapte à l'intérieur.

menthe

La menthe est une herbe facile à cultiver, car elle pousse très bien dans n'importe quel espace où elle est plantée. Appartenant au genre Mentha, votre thé est calmant et aide à la digestion, en plus de contribuer à l'amélioration de certains symptômes, comme le mal de gorge et la fièvre. Les pastilles fabriquées à partir de cette plante sont idéales pour réduire les éructations, diminuer l'enflure et soulager les éruptions cutanées.

moringa

Le moringa est originaire d'Afrique subsaharienne et d'Asie du Sud-Est, mais il a atteint les magasins d'aliments naturels d'autres continents pour ses propriétés antioxydantes. Ses feuilles sont des sources complètes de protéines, de vitamines et de minéraux pour une alimentation essentielle, ce qui en fait un support de bien-être et de nutrition fondamentale.

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