Au Brésil, le nombre de âgé a augmenté, ainsi que leur espérance de vie. Cependant, cette augmentation ainsi que leur durée de vie ont entraîné une augmentation des cas de maladies courantes à cet âge, comme la démence. Par conséquent, il est important de comprendre les facteurs de risque de cette condition. Continuez à lire et découvrez quels facteurs de risque peuvent mener à la démence.
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Comment peut-on définir l'état de démence?
Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), la démence est un syndrome caractérisé par conditions suivantes: baisse de la mémoire, de la pensée, du comportement et altération de la capacité à mener à bien les activités quotidiennes jour.
C'est un ensemble de symptômes qui ont un impact direct sur la qualité de vie de l'individu. Cette condition affecte directement la cognition, ainsi que les changements de langage, de comportement et de personnalité.
Le risque de démence peut être déterminé par le mode de vie
Selon une nouvelle étude de Baycrest, les adultes sans facteurs de risque de démence, y compris le tabagisme, diabète ou perte auditive, avait une santé cérébrale comparable à celle des personnes de 10 à 20 ans plus jeunes que ils.
Selon l'étude, un seul facteur de risque de démence peut entraîner une détérioration de la cognition d'une personne en trois ans. Par conséquent, les résultats suggèrent que les facteurs liés au mode de vie peuvent être plus importants que l'âge pour déterminer le niveau de fonction cognitive d'une personne.
Résultats des enquêtes pour identifier les facteurs de risque
Sur la base de tests, les chercheurs ont identifié huit facteurs de risque modifiables de démence qui affectaient les performances des participants aux tests de mémoire et d'attention. Vérifiez ci-dessous :
- Faible niveau d'éducation ;
- Perte auditive;
- Lésion cérébrale traumatique;
- abus d'alcool ou de substances;
- Hypertension;
- Fumeur;
- Diabète et dépression.
Facteurs qui préviendront la démence
Il existe certains facteurs qui peuvent réduire le risque de démence d'une personne et qu'il est recommandé de suivre tout au long de la vie. Voir ci-dessous:
- Arrêtez de fumer et réduisez votre consommation d'alcool ;
- Bien manger;
- Gardez le poids, l'hypertension, le cholestérol et le diabète sous contrôle;
- Exercer l'esprit et le corps;
- Socialiser;
- Combattre la dépression;
- Ajuster la déficience auditive.
Cet article ne fournit pas de solutions aux problèmes médicaux ou psychologiques. Consulter un spécialiste avant de commencer tout traitement.