Le laurier est un ingrédient largement utilisé dans la cuisine brésilienne pour ajouter plus de saveur à vos aliments, cependant, peu de gens connaissent les bienfaits que son thé offre. Il y a plusieurs avantages à consommer ce thé, car il soulage l'inflammation, les maux de tête et améliore l'anxiété. Sachant cela, apprenez maintenant comment faire cette recette thé de laurier pratique et sain à préparer dans votre thé de l'après-midi. Voir plus!
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Découvrez les avantages
Le thé aux feuilles de laurier est riche en nutriments et vitamines importants pour le corps, tels que le magnésium, le potassium, la vitamine C, entre autres. Bientôt, il agit comme antioxydant et expectorant, c'est-à-dire qu'il est parfait pour soulager les symptômes du rhume et de la grippe. De plus, il est également anti-inflammatoire et aide à éliminer les gaz et les problèmes liés à l'intestin.
De cette façon, vous pouvez boire ce thé à la fois pour soulager l'inflammation dans le corps, pour soulager les crampes menstruelles et les maux de tête, et pour le stress et l'anxiété. Tout cela grâce à ce thé simple, facile, pas cher et délicieux.
Cependant, les femmes enceintes doivent éviter d'en prendre, car cela peut finir par provoquer une fausse couche. Les mères qui allaitent ne doivent pas non plus en consommer. Se souvenir que boire en excès peut rendre la personne très somnolente en raison de son effet calmant. En cas de doute, consultez votre médecin de confiance.
recette de thé au laurier
La préparation de ce thé est très simple et rapide. Découvrez maintenant comment préparer cette boisson saine et quels sont ses ingrédients :
Ingrédients
- 3 feuilles de laurier séchées;
- 1 tasse d'eau bouillante.
Préparation
Préparer cette recette est très simple. Tout d'abord, mettez les feuilles de laurier dans une tasse d'eau bouillante. Puis, après avoir soulevé l'ébullition, retirez l'eau, mettez les feuilles et laissez reposer environ 10 minutes. Enfin, filtrez et servez comme vous préférez. Donc, si vous préférez, ajoutez un édulcorant naturel. Vous pouvez consommer ce thé jusqu'à quatre fois dans la même journée.
