Avez-vous souvent beaucoup de maux de tête? Si c'est le cas, à un moment donné, vous avez dû vous demander si ce que vous avez vraiment ressenti n'était qu'une douleur intense ou une migraine. Ne t'inquiète pas! Beaucoup de gens ont cette difficulté à les différencier. C'est pourquoi nous avons apporté des informations à ce sujet et que faire face à ces douleurs intenses.
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Maux de tête ou migraine ?
Nous savons que les deux sont nuls, donc personne ne veut traverser ces situations. Ce que beaucoup ne savent pas, c'est que certains facteurs sont essentiels pour distinguer l'un de l'autre.
Selon Julia Jones, neurologue au Methodist Hospital de Houston, situé aux États-Unis, un mal de tête régulier ressemble à « un pression sourde semblable à un tampon qui n'interfère généralement pas avec les activités et ne dérange pas suffisamment les gens pour aller au bureau médecin".
D'autre part, une migraine peut être résumée comme "une douleur lancinante ou lancinante d'un côté de la tête qui progresse ou s'aggrave avec le temps". Paroles de la neurologue elle-même. De plus, les symptômes semblent être beaucoup plus complexes, tels que la sensibilité à la lumière ou à tout type de son, des nausées et des vomissements. Certaines personnes se plaignent de troubles visuels, comme des éclairs de lumière avant le pic de migraine.
Que faire en cas de migraine ?
Comme il s'agit de quelque chose de plus compliqué, il doit être cartographié et enregistré. Avec cela, vous pouvez écrire quand il apparaît, quels sont ses déclencheurs et tout ce qui va avec. Pour beaucoup, la chaleur accablante, une alimentation déséquilibrée et même des hormones altérées sont les causes fréquentes de ces douleurs incommodantes.
Essayer de garder l'équilibre dans la vie peut aider à gérer les migraines. C'est-à-dire que les personnes qui ont une alimentation plus régulée, une nuit de sommeil adéquate et qui gardent le stress minimum peut minimiser cet inconfort. Aller chez le médecin est également nécessaire, après tout, c'est un professionnel de la santé qui peut appliquer la médecine préventive pour le traitement précoce de ce problème.
