La goyave est un fruit qui s'adapte très bien au climat tropical, étant très apprécié au Brésil. Elle se distingue pour être une source de divers nutriments tels que les vitamines A, les complexes B, C, le phosphore, le fer et d'autres composants importants pour notre santé.
Mais saviez-vous que la feuille de goyave présente également de nombreux avantages pour notre organisme? Largement utilisée pour faire des tisanes médicinales, cette feuille recèle de nombreuses substances thérapeutiques. Par conséquent, si vous voulez savoir comment faire du thé à la feuille de goyave et ses avantages, continuez à lire !
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Aide à la digestion, prévient la diarrhée et les maux d'estomac
Le thé aux feuilles de goyave est une aide précieuse dans le processus de digestion, car il contient des substances antioxydantes et propriétés anti-inflammatoires, comme les tanins, qui ont une action astringente, c'est-à-dire qu'ils aident à réduire les sécrétions et à traiter inflammations. Avec cela, un bon fonctionnement gastro-intestinal prévient la diarrhée, la douleur et l'inflammation de l'estomac.
Abaisse la glycémie et le taux de mauvais cholestérol
Un autre grand avantage du thé aux feuilles de goyave est qu'il peut aider à contrôler la glycémie. Même, la boisson est indiquée et peut être consommée par les personnes atteintes de pré-diabète. De plus, ce type de thé aide à gérer le cholestérol, en augmentant les niveaux de HDL (bon cholestérol) et en diminuant les LDL (mauvais cholestérol).
Forte action cicatrisante
Ce thé miraculeux possède également une forte action cicatrisante et antiseptique très efficace. Ainsi, il peut être utilisé pour appliquer des compresses sur les plaies et les écorchures, assurant efficacement une cicatrisation plus rapide et une bonne récupération de la peau.
Comment préparer le thé aux feuilles de goyave
Maintenant que vous connaissez déjà les principaux bienfaits, que diriez-vous d'apprendre à préparer ce délicieux thé? L'idéal est d'utiliser des feuilles fraîches, fraîchement retirées de l'arbre. Il est également bon d'éviter de sucrer la boisson, surtout si c'est avec du sucre. Aussi, essayez de le boire encore chaud ou chaud.
Ingrédients
Vérifiez dès maintenant ce dont vous aurez besoin pour préparer votre thé :
- 2 tasses de thé à l'eau;
- 1 grosse cuillère à soupe de feuilles de goyave.
Méthode de préparation
Tout d'abord, faites chauffer l'eau dans un pot à lait ou une petite casserole. Dès que ça commence à bouillir, ajoutez les feuilles de goyave, attendez 30 secondes. Après ce temps, éteignez le feu, couvrez le récipient et laissez infuser 15 minutes. Enfin, filtrez et servez dans des tasses. Prêt!
