De nombreuses relations connaissent des hauts et des bas, et c'est super normal. Cependant, il faut être très prudent et savoir différencier certaines situations, comme par exemple la manipulation. Il n'est pas toujours facile à identifier, caractérisé par des micromanipulations, qui peuvent avoir des conséquences très néfastes pour les personnes. Continuez à lire et découvrez quel signes d'une relation sous micromanipulation.
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Mais que serait la micromanipulation ?
Tout type de relation, qu'elle soit interpersonnelle ou professionnelle, peut contenir de la manipulation. L'identifier dans certaines situations peut être un peu plus difficile en raison du fait qu'elle peut s'exprimer de manière subtile. Alors que la manipulation dans une relation peut sembler évidente et, malheureusement, parfois abusive, la micromanipulation a une autre histoire. Il est difficile à repérer et peut apparaître sous forme de commentaires ou de questions passifs-agressifs qui vous amènent à reconsidérer vos croyances ou vos valeurs.
Selon les experts, la micromanipulation est plus courante chez les narcissiques car ils essaient constamment d'attirer l'attention sur eux-mêmes et de diriger le récit vers leurs propres fins.
Comment identifier cette caractéristique dans votre couple ?
Que ce type de manipulation puisse être très subtil, on le sait déjà, mais à quels signes faut-il faire attention? Eh bien, nous avons compilé ici les 3 signes les plus courants qui peuvent être facilement identifiés chez les manipulateurs émotionnels.
Ils ont tendance à déformer les faits et à changer le récit
Un comportement très courant consiste à déformer les faits pour éviter d'assumer la responsabilité de toute erreur ou irrégularité. Même si c'est discret, ils essaient de changer le récit en fonction de vos besoins, en faisant des commentaires qui vous feront considérer la réalité et repenser le fait.
Te fera culpabiliser
Une autre façon dont un micromanipulateur joue une «victime» est de vous culpabiliser à propos de quelque chose, même si cela signifie se moquer de vous. Même si vous êtes conscient de la vérité, un micromanipulateur peut changer le récit juste assez pour vous faire croire que vous êtes le coupable.
Diminuer la douleur et les insécurités de l'autre
Les manipulateurs ont peu ou pas de responsabilité affective. Ils voient la tristesse, la souffrance et la vulnérabilité des autres comme pleines de défauts de personnalité et de conneries. Cela finit par être une réalité pour eux car c'est un grand défi de faire preuve d'empathie avec les autres.