C'est un fait qu'une bonne nutrition peut faire une grande différence dans nos vies et qu'elle nous aide de plusieurs façons en fournissant les nutriments dont notre corps a besoin. Dans cette optique, une nouvelle étude révèle que certains aliments peuvent être efficaces lorsqu'il s'agit d'éviter des problèmes comme le cancer, l'un de ces aliments est la banane verte. Beaucoup de gens ne connaissaient pas cette information et peut-être même pas vous.
Consultez l'article complet pour comprendre pourquoi le la banane verte aide à prévenir le cancer.
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comprendre l'étude
Une étude britannique a mené des recherches qui révèlent que manger une banane tous les jours peut aider à prévenir le cancer, tant qu'elle est verte. Selon les chercheurs, la consommation peut réduire l'apparition de la maladie jusqu'à 60%, un pourcentage considérable. Cela est dû à un composant présent dans les bananes vertes, l'amidon résistant.
- Comment la recherche a-t-elle été effectuée ?
La recherche a été menée auprès de personnes atteintes du syndrome de Lynch, une maladie génétique caractérisée par un risque élevé de développer un cancer. Avec cela, les porteurs ont été soumis à un régime riche en amidon résistant présent dans les bananes vertes.
Après cela, les chercheurs ont observé que l'alimentation riche en amidon résistant réduisait de plus de 50 % le risque de développer un cancer. Par ailleurs, il est à noter que l'amidon résistant a eu un effet sur la prévention des cancers difficiles à diagnostiquer, comme ceux du tractus gastro-intestinal.
- Pourquoi la banane doit-elle être verte ?
L'une des raisons en est que les bananes vertes contiennent une grande quantité d'amidon résistant, ce que les bananes matures n'ont pas. De plus, en ce qui concerne les effets, l'amidon résistant est resté environ dix ans après que les sujets qui ont participé à la recherche ont cessé de prendre le supplément.
Les chercheurs pensent que ces informations pourraient aider beaucoup plus de personnes que celles atteintes du syndrome de Lynch. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour être sûr que cette hypothèse est confirmée.