L'intolérance au lactose est un terme utilisé pour décrire le moment où une personne est incapable de digérer les aliments contenant du lactose. Beaucoup de gens ont cette condition, cependant, ils ne peuvent pas l'identifier comme une telle maladie. En ce sens, découvrez dans cet article quelques signes pouvant indiquer que vous souffrez peut-être d'une intolérance au lactose.
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Qu'est-ce que l'intolérance au lactose ?
Si en mangeant une pizza aux quatre fromages, ou après avoir bu un chocolat chaud par temps froid, vous sentez votre estomac se retourner, sachez que cela pourrait être le signe que vous avez une intolérance à lactose. Il s'agit d'un terme utilisé pour décrire lorsqu'une personne est incapable de digérer des aliments contenant du lactose, qui est le sucre du lait. Donc, normalement, l'enzyme lactase devrait aider à la décomposer en petits morceaux pour être absorbée par le corps.
Or, une personne intolérante au lactose ne dispose pas de la lactase nécessaire pour réaliser cette digestion et permettre à l'organisme d'absorber ce sucre. Et c'est à partir de ce moment que le patient commence à ressentir les symptômes.
Quels sont les symptômes d'une personne intolérante au lactose ?
Les symptômes diffèrent d'une personne à l'autre et dépendent de la quantité de lactose consommée. Cependant, ils apparaissent généralement entre 30 minutes et 2 heures après l'ingestion, les plus fréquents étant: ballonnements, nausées, gaz, diarrhée (qui peut aussi être de la constipation), courbatures, flatulences, coliques, crampes, maux de tête et irritabilité.
Malgré de nombreux symptômes, de nombreuses personnes intolérantes au lactose continuent de consommer des produits laitiers et choisissent de vivre avec les conséquences. Heureusement, selon les experts, en plus de l'inconfort et du malaise, il n'y a pas de risques plus importants pour les adultes intolérants au lactose. Par conséquent, ce n'est pas une condition qui peut évoluer vers une condition plus grave et n'a rien à voir avec le cancer ou d'autres maladies. Cependant, il peut provoquer une variété de symptômes et peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie.
