Il est très courant de trouver des personnes qui ne se sentent pas en sécurité dans leur des relations, or cela est très préjudiciable au bien-être d'un couple. Par conséquent, essayer de sécuriser votre partenaire est très important pour le bonheur du couple. Voici quelques conseils pour établir la confiance en couple.
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Conseils pour se sentir moins en insécurité et renforcer la confiance en couple
Si se sentir en sécurité dans une relation est essentiel pour sa santé, la sécurité est cependant un sentiment qui se cultive, après tout, il se construit au quotidien. Par conséquent, même les couples ayant des relations durables, s'ils ne cultivent pas la confiance, peuvent se sentir en insécurité l'un envers l'autre.
C'est pourquoi YourTango a réalisé une enquête, qui demandait à ses lecteurs de répondre à ce qui les faisait se sentir en sécurité avec leurs partenaires. La plupart des réponses ont indiqué que c'était lorsque leurs partenaires les félicitaient ou prêtaient attention à eux.
Ainsi, des experts en la matière ont été sélectionnés pour parler de la façon de construire cette confiance et apporter quelques conseils. En voici quelques-uns, découvrez-les.
concentre toi maintenant
Il est très important de rester dans le présent, en se réservant du temps chaque jour, pour que ce soit le cas. possible de ralentir la routine et par conséquent de penser à votre relation et à la façon dont vous voulez qu'elle soit c'est. Répétez quelques affirmations pour faire vibrer les sentiments que vous souhaitez ressentir.
Sois positif
Souvenez-vous de tous les aspects incroyables d'une relation avec votre conjoint et soyez-en reconnaissant. Aussi, pensez à tout ce dont vous avez besoin pour vous améliorer et mettez-le en pratique.
Chasse la méfiance
Parfois, ce qui mène à l'insécurité dans une relation, ce sont nos propres pensées de auto-sabotage, alors assurez-vous que ce ne sont pas eux qui essaient encore une fois de vous saboter plutôt qu'une vraie raison de se méfier de votre partenaire.
Sachez quels sont vos souhaits
Lorsque nous savons ce que nous voulons, nous devenons plus confiants, après tout, la faible estime de soi et la peur ne sont plus si effrayantes.
Loi
Soyez fidèle à vous-même et à vos objectifs et agissez pour les conquérir, cela vous fera perdre moins de temps avec méfiance.
communiquer
La communication est le facteur principal pour se sentir en sécurité dans une relation, parler à son partenaire et ajuster ses attentes et ses peurs.
