Pendant longtemps, on a prétendu que nous pouvions boire notre propre douleur. Maintenant, une nouvelle étude suggère que le vieil adage pourrait en fait être vrai. Selon les recherches, les personnes qui consomment de petites quantités de alcool ressentez moins d'inflammation chaque semaine, ce qui est une cause majeure de douleur et d'inconfort.
Les chercheurs ont découvert que le sweet spot semble être d'environ sept verres de vin ou pintes de bière par semaine. Cette quantité est associée à une réduction significative de l'inflammation, ce qui peut entraîner une diminution des symptômes de douleur et d'inconfort chez ces personnes.
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On pense donc que la boisson peut fonctionner comme un anti-stress, largement reconnu comme un grand facteur d'inflammation.
Cependant, l'équipe responsable de cette découverte reconnaît également que la consommation excessive d'alcool est associée à des maladies graves dans le monde entier. Bien sûr, tout doit être avec modération !
La science suggère une consommation modérée d'alcool pour soulager la douleur et le stress
Le NHS (UK National Health System) recommande aux Britanniques de limiter leur consommation d'alcool à zéro plus de 14 unités par semaine, ce qui équivaut à environ six litres de bière ou 10 petits verres de vin. De plus, la consommation d'alcool pendant trois jours ou plus est conseillée.
Boire au-delà de ces doses recommandées pendant de longues périodes peut avoir des effets négatifs sur la santé. Une consommation excessive d'alcool est associée à une augmentation de la pression artérielle et du cholestérol, ce qui peut augmenter le risque de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux. De plus, la consommation excessive d'alcool est liée aux maladies du foie, aux cancers et aux lésions cérébrales.
Des experts des universités de Cambridge et de Sydney ont mené une étude auprès de 3 101 Britanniques qui ont déclaré avoir consommé de l'alcool entre 34 et 42 ans, moment où les maux de dos sont les plus fréquents. à émerger.
À 46 ans, les participants ont subi des tests sanguins pour surveiller les niveaux de protéine C-réactive, un marqueur de l'inflammation dans le corps.
Des niveaux élevés de protéine C-réactive peuvent indiquer une inflammation dans le corps, des vaisseaux sanguins aux organes et tissus, en plus de désigner des maladies musculo-squelettiques.
L'objectif de la recherche était d'étudier la relation possible entre la consommation d'alcool et l'inflammation, considérant que l'inflammation est souvent associée à la douleur et à l'inconfort, comme la douleur dans la dos.
En analysant les données et les résultats des tests sanguins, les enquêteurs ont cherché à déterminer si il n'y avait aucune association entre la consommation d'alcool et les niveaux d'inflammation dans le corps de participants.
De plus, l'inflammation est associée à des conditions telles que l'asthme et les maladies inflammatoires de l'intestin, et peut augmenter le risque d'accidents vasculaires cérébraux, de crises cardiaques, de cancer, de diabète de type 2 et cardiovasculaire.
Résultat de recherche partiel
Les résultats de l'étude publiés dans la revue Dépendance aux drogues et à l'alcool suggèrent que les buveurs faibles à modérés, qui consomment environ sept verres d'alcool par semaine en moyenne, avaient des niveaux plus élevés des niveaux inférieurs de protéine C-réactive par rapport aux abstinents et ceux qui boivent également des quantités plus élevées d'alcool, comme 30 boissons alcoolisées par semaine.
Cependant, il est important de souligner que le chercheur a souligné la nécessité de poursuivre les études pour confirmer et approfondir ces résultats.
La recherche scientifique est un processus continu, et des études supplémentaires sont importantes pour valider les premiers résultats, explorer sentiments sous-jacents possibles et tenir compte d'autres facteurs qui peuvent influencer la relation entre la consommation d'alcool et inflammation.
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