Il existe des milliers de recettes sur Internet pour ceux qui cherchent à brûler les graisses, n'est-ce pas? Malheureusement, tous ne sont pas efficaces et certains peuvent même mettre votre santé en danger. De plus, d'autres peuvent être très coûteux et inaccessibles. Pourtant, il existe une boisson maison qui peut accélérer le métabolisme. Découvrez ci-dessous le pas à pas de ce jus miracle.
En savoir plus: Connaître les aliments qui peuvent remplacer le jus détox
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Les jus détox fonctionnent-ils vraiment ?
Un régime de désintoxication est très efficace pour réduire l'enflure et aider à brûler les graisses, surtout lorsqu'il est bien équilibré et nutritif. Dans ce cas, ces boissons fonctionnent car en plus d'avoir une faible teneur en calories, elles sont riches en vitamines, en eau et en minéraux. Par conséquent, en ajoutant cette boisson à votre routine quotidienne, vous remarquerez des résultats en un rien de temps.
Pour ceux qui recherchent ces changements, il suffit de suivre cette recette super simple pour un jus détox qui nécessitera peu d'ingrédients et de temps de préparation.
Ingrédients
Cette boisson a des aliments avec une bonne concentration d'acides et des propriétés diurétiques. Pour cette raison, utiliser du citron et de la tomate dans un jus est une excellente option. De plus, ces fruits sont excellents pour réduire l'enflure du corps et aider à perdre du poids. Ainsi, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
- 200 ml de jus de tomate naturel prêt à l'emploi;
- 35 ml de jus de citron;
- Eau gazeuse.
Préparation
La préparation est simple. Fondamentalement, il suffit de mélanger les éléments dans un verre, d'ajouter des glaçons au goût et de servir. Si vous préférez, vous pouvez aussi mettre un peu de sucre, mais sans exagérer la dose. Ensuite, conservez-le dans un récipient bien fermé et conservez-le au réfrigérateur, en particulier au réfrigérateur.
Cependant, il est important de se rappeler que le jus lui-même ne fait pas de miracles. Par conséquent, une alimentation équilibrée, riche en légumes, protéines, glucides et graisses maigres est ce qui vous aidera à brûler de vraies graisses. De plus, d'autres habitudes saines, comme boire beaucoup d'eau et éviter l'alcool, sont essentielles pour maintenir le métabolisme accéléré.
