Les milléniaux sont la cible des critiques des groupes précédents, qui les qualifient d'égoïstes, d'autoritaires et même de paresseux, mais lorsqu'il s'agit de s'occuper des bien-être, ils sont considérés comme la génération de la santé. Les raisons à cela sont diverses, mais nous pouvons vous dire quelles voies conduisent ce groupe à se démarquer comme étant les plus sains.
La génération Y est à l'avant-garde en matière de soins personnels
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Augmentation de la demande d'aliments biologiques, connaissances sur le végétarisme, pratique constante de les activités physiques et l'équilibre entre le travail et la vie personnelle sont les caractéristiques de la millénaires. Ces facteurs et d'autres sont à l'origine de ce qui fait de la génération Y le groupe de la santé.
Culture des réseaux sociaux
Internet et les réseaux sociaux, notamment Instagram, sont quelques-unes des principales raisons d'afficher une vitrine d'une hygiène de vie saine. Un exemple en est la forte croissance des influenceurs numériques axés sur la santé et le bien-être.
Parce qu'ils peuvent influencer directement leur public et inspirer les autres à initier des activités, cette culture est à l'avant-garde de la création d'un cycle de sensibilisation et d'information sur la santé.
importance du sommeil
Si les générations précédentes appréciaient les nuits blanches et le dévouement au travail, les la génération Y a compris que le sommeil fait partie d'une vie saine, essentiel pour maintenir la santé physique et mentale. En plus de dormir suffisamment, les gens apprécient désormais un sommeil de qualité.
L'exercice physique comme style de vie
L'impact du temps qui passe sur notre corps: les cellules mettent du temps à se rétablir, l'affaissement augmente, des maladies peuvent survenir. En y réfléchissant, la génération Y a adopté les activités physiques comme un mode de vie sain et responsable de la création d'un corps plus fort et plus ferme à un âge avancé.
Équilibre entre vie personnelle et professionnelle
La quatrième raison pour laquelle les milléniaux sont considérés comme la génération la plus en santé est leur conscience de l'importance de l'heure du coucher. travailler et le temps de s'amuser. Pour les millenials, il ne suffit pas de travailler sans pouvoir profiter des biens acquis pendant le travail.
Pour eux, le temps passé entre amis, en famille et pour des activités personnelles est essentiel pour se ressourcer. Un exemple en est le grand succès du travail à distance et les modèles plus flexibles d'exercice de la fonction, avec la possibilité de créer ses propres horaires sans avoir à quitter son domicile.