Normalement, la plupart des gens aiment être dans des environnements propres et organisés. Cependant, tous n'ont pas cette habitude d'organisation. Récemment, une étude a été publiée qui indique que le manque absolu d'organisation ou le nettoyage excessif peuvent être liés à des problèmes de santé mentale. En savoir plus sur cette relation intéressante.
La relation entre la propreté et la santé
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Oui, votre santé mentale peut même être liée à la façon dont vous gérez l'organisation à l'intérieur de la maison.
Premièrement, nous devons comprendre que rien dans notre vie n'est stable et parfait. Considérant que notre maison est exactement le miroir de la façon dont nous abordons la vie, des études révèlent que la façon dont vous entretenez votre maison peut être un signe de santé ou maladie.
Une question doit être mise à l'ordre du jour. Ce n'est pas grave de laisser la salle désorganisée si nous sommes en retard ou simplement laisser la vaisselle sale dans l'évier, après une soirée entre amis, parce que j'avais la flemme de laver ça temps. Ces facteurs ne disent rien sur votre santé mentale.
Alors, quand la désorganisation devient-elle un problème ?
Il y a lieu de s'inquiéter lorsque le fait de ne pas organiser les choses commence à déranger la personne et les autres qui vivent avec elle.
Cet excès de désorganisation est l'un des principaux signes que la vie de la personne est également hors de contrôle. Et, pour le prouver, il est facile de constater que, outre la maison, la vie financière, la nourriture, la consommation d'alcool, tout est hors axe.
Quels sont les principaux problèmes mentaux impliqués?
Derrière toute cette désorganisation, on peut identifier certains problèmes mentaux, tels que: faible estime de soi, difficulté à se concentrer, manque de motivation et dépression. Mais, rappelons-le, maison désorganisée n'est pas toujours synonyme d'actes dépressifs.
Et quand la maison est très organisée ?
Il faut préciser qu'il ne s'agit pas d'une maison super propre, mais d'une overdose/obsession de la propreté et de l'organisation. En effet, se mettre en action pour mettre de l'ordre dans sa maison peut soulager le stress et l'anxiété. Cependant, nous ne pouvons pas laisser cette pratique devenir un support pour camoufler des problèmes plus importants.
