Un gastro-entérologue a révélé quatre signes indiquant que vous pourriez avoir des selles nocives, en fonction de la fréquence à laquelle vous faites caca ou même de la couleur de vos selles. Voir ensuite le signes que quelque chose ne va pas avec votre santé selon vos selles.
Le gastro-entérologue détaille les signes d'irrégularité de votre santé par les selles
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Le gastro-entérologue Roshini Rajapaksa de NYU Langone Health et auteur du best-seller Gut Renovation Unlock The Age-Defying Power Of Le microbiome pour remodeler votre santé de l'intérieur vers l'extérieur, a détaillé qu'il est possible d'évaluer votre état de santé grâce à votre excréments.
Les gains de poids et l'état émotionnel peuvent affecter les selles. Selon le spécialiste, les matières fécales de différentes couleurs peuvent avoir plusieurs indications, et peuvent même être le signe avant-coureur de quelque chose de plus grave.
Dr. Roshini a déclaré que le microbiome intestinal est essentiellement formé de bactéries et d'organismes utiles, qui peuvent affecter tous les aspects de votre santé.
Selon elle, cela se remarque lorsque votre santé intestinale est compromise, car il est possible de remarquer un gonflement, des douleurs abdominales, des sautes d'humeur, un manque de concentration et même une diminution de l'immunité.
4 signes que votre intestin peut avoir des problèmes :
- Motif de selles irrégulier ;
- Difficulté à aller aux toilettes ;
- Des selles dures comme du roc ;
- Changement de couleur, comme des selles vertes, jaunes ou rouges.
Il est important d'identifier votre routine fécale et la première chose à faire est de faire attention à la fréquence à laquelle vous faites caca, selon elle vos selles doivent être régulières.
Le Dr. Roshini avertit que vous ne devez pas rester coincé dans l'idée que votre corps doit fonctionner comme une horloge, mais qu'il doit être cohérent. Le gastro-entérologue souligne qu'il est bon d'aller à la selle tous les un à trois jours, surtout si c'est votre rythme habituel.
En plus de vous assurer d'avoir des selles régulières, vous devez également faire attention à ce que vous ressentez lorsque vous allez aux toilettes. Le spécialiste dit que cette pratique ne devrait pas être une bataille et que les choses devraient se dérouler de manière fluide et uniforme.
Ensuite, vous devez observer la consistance de votre caca, le médecin vous avertit que vos selles ne doivent pas être très dures, comme des cailloux, ni causer de douleur.
De plus, si vous remarquez des irrégularités telles que du sang, des douleurs abdominales persistantes, des vomissements ou de la diarrhée, vous devriez consulter un médecin.
