Ce smoothie est une excellente option pour ceux qui aiment prendre une boisson différente lors des journées chaudes. De plus, c'est une boisson qui ne demande aucun travail, car elle est super pratique à faire et prend des ingrédients faciles à trouver.
Dans cet article, vous apprendrez comment faire cela recette smoothie yaourt et melon d'une manière simple, facile et pratique. Cependant, cette recette ne donne qu'une seule portion. Suivez la lecture et séparez déjà les ingrédients de votre boisson !
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Ingrédients:
Premièrement, pour réaliser cette recette de smoothie au yaourt et au melon, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
- 2 tranches de gingembre
- 1 unité de yaourt à la fraise (170g)
- 2 morceaux de noix du Brésil
- 2 tasses de melon haché (congelé)
Mode de préparation :
Faire ce smoothie est très simple. Tout d'abord, prenez un mélangeur et mettez-y tous les ingrédients. Battez ensuite le tout jusqu'à obtenir un mélange homogène. Après cela, servez et dégustez !
Quelques conseils
Vous pouvez rendre votre smoothie encore plus nutritif. Comme il s'agit d'une boisson très polyvalente, vous pouvez la varier avec les ingrédients que vous préférez. Bientôt, rien qu'en changeant sa base vous pourrez changer toute sa présentation et ses fonctionnalités.
Par exemple, vous pouvez ajouter des feuilles, des légumes, des fibres ou même ajouter une source de bonnes graisses pour avoir un smoothie plus sain. De plus, vous pouvez également ajouter des sirops et même des gelées naturelles pour sucrer et obtenir une boisson plus calorique.
Aussi, pour ceux qui sont adeptes du goût sucré mais qui veulent rester au régime, saupoudrer un peu de cannelle ou de vanille pour apporter une douceur naturelle sans avoir à ajouter de sucre est une bonne option. Pour ceux qui aiment le croquant supplémentaire, garnissez simplement le smoothie de flocons de noix de coco ou de granola maison.
Enfin, si vous souhaitez tout de même doubler l'onctuosité de votre boisson, ajoutez une demi-cuillère à soupe de beurre d'amande. Selon sa consistance, servir dans un bol et déguster.
Maintenant que vous savez comment réaliser ce délice et toutes les astuces, reproduisez-le chez vous à votre façon et régalez-vous !