Prendre soin de sa santé n'a jamais été aussi facile. Aujourd'hui, des études démontrent déjà les avantages d'une série d'aliments accessibles et riches en bienfaits pour notre organisme. L'un d'eux est le basilic. Voyez comment il peut être utilisé.
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Le thé au basilic a été un excellent allié pour la santé en raison de ses propriétés médicinales. Cela signifie que la consommation régulière de basilic peut aider des traitements plus simples, tels que le rhume, à d'autres avantages plus prolongés.
thé au basilic
L'une des propriétés les plus riches du basilic est d'aider à nettoyer le corps. Parce qu'il est tout à fait naturel, le basilic peut même être utilisé en gargarisme, dans la préparation des repas et dans les tisanes à consommer à tout moment de la journée.
Premièrement, il est important de parler des bienfaits du basilic dans le traitement du rhume et de la grippe. Pour ceux qui ont une bronchite, le thé au basilic procure un grand soulagement. Il a des propriétés antioxydantes et une huile essentielle qui aident à nettoyer le corps.
De plus, grâce à toutes ces propriétés, le thé au basilic détend les muscles et facilite la respiration. Il est également idéal pour améliorer la tension artérielle. Et il a aussi des propriétés anti-inflammatoires. Vous devez prendre plaisir à utiliser le thé au basilic pour soulager les symptômes de la douleur tels que les crampes, la mauvaise digestion, ainsi que pour aider à traiter les maux de gorge.
De plus, le thé au basilic aide à améliorer la peau et la santé. Il renforce également le système immunitaire et le fonctionnement des reins. Un autre grand avantage de la consommation régulière de basilic est de réduire le stress, l'anxiété et d'améliorer le sommeil.
La boisson est faite très simplement. Prenez simplement 5 feuilles de basilic et deux tasses de thé à l'eau. Écraser le basilic, faire bouillir l'eau puis ajouter le basilic écrasé. Attends 5 minutes. Filtrer et servir aussitôt.