O thé, dans ses différentes saveurs et préparations, est l'une des boissons les plus consommées au monde. Dans ce cas, une partie de cette acceptation de la préparation vient de son goût, mais aussi du facteur culturel et du soin apporté au santé. Après tout, ils contribuent beaucoup à la prévention et à la lutte contre certaines maladies, sans compter que des études indiquent que boire du thé peut réduire le risque de décès.
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Comment les thés contribuent à la qualité de vie
De manière générale, la grande majorité des thés dans leurs préparations traditionnelles et simples sont très bénéfiques pour la santé. De plus, ses apports concernent les zones les plus diverses du corps humain, selon l'herbe, le grain ou les feuilles utilisés pour la préparation.
Par exemple, le thé Mate a une action antioxydante importante qui réduit les risques de cancer. Le thé à la camomille aide déjà à maintenir la santé mentale en augmentant la sensation de bien-être et de relaxation, qui sont essentielles à la vie humaine. Il y a aussi du fenouil, de la menthe et d'autres thés qui aident à la digestion.
Cependant, ce que cette étude de journalAnnales de médecine internemontre que la consommation de n'importe quel thé peut contribuer au facteur de longévité. Parmi les avantages qui résultent de cette durée de vie plus longue, il y a la réduction des risques de développer un cancer, des maladies cardiovasculaires et des maladies dégénératives.
Deux tasses de thé par jour peuvent vous aider à vivre plus longtemps !
Selon l'étude, il n'est pas nécessaire de consommer une quantité absurde de thé pour avoir une meilleure qualité de vie. En fait, environ une ou deux tasses de thé par jour suffisent à réduire le risque de décès de 9 à 13 %.
Même si ces analyses sont plus orientées vers la consommation de thé vert, il y a aussi l'explication que tout thé finit par améliorer la santé. Ainsi, il est entendu que l'ingestion de cette boisson délicieuse et polyvalente peut être bien plus qu'un plaisir, mais un investissement dans la santé à long terme.
Cet article ne fournit pas de solutions aux problèmes médicaux ou psychologiques. Consulter un spécialiste avant de commencer tout traitement.
