En raison de l'agitation quotidienne, pour beaucoup, le maintien de saines habitudes est quelque peu compliqué. Cependant, changer de petites habitudes dans la routine peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé, comme consommer des jus détox. Alors, découvrez trois merveilleuses recettes de jus sains pour bien commencer votre journée !
En savoir plus: Connaître les meilleurs aliments pour ceux qui souffrent d'une mauvaise circulation sanguine
voir plus
Est-il préférable de manger des œufs à la coque pour le déjeuner ou le dîner? Découvrez ici
Secret de jeunesse? Des chercheurs révèlent comment inverser…
Jus détox super rafraîchissant
Avec une action antioxydante, ce jus aide au bon fonctionnement de l'organisme. Découvrez les éléments nécessaires à votre préparation !
Ingrédients:
- 1 grande feuille de chou frais;
- Concombre à moitié coupé;
- 250 ml de jus d'orange naturel ;
- Le jus de 1 citron pressé;
- une demi-pomme;
- Menthe fraîche au goût;
- Glace au goût.
Comment préparer:
Cette recette est hyper facile. À l'aide d'un mélangeur, battre tous les ingrédients jusqu'à ce que le mélange soit homogène ou attendre 2 minutes. Fait cela, juste servir!
Jus vert idéal pour les pauses entre les repas
Étant très léger et très facile à préparer, le jus vert apporte de nombreux bienfaits pour la santé. Voir les éléments nécessaires à votre préparation !
Ingrédients:
- La pulpe d'un demi-fruit de la passion;
- 2 feuilles de chou frais;
- 1 petit morceau de gingembre;
- une demi-pomme;
- 300 ml d'eau naturelle ;
- Glace au goût.
Comment préparer:
Pour préparer cette recette, il suffit de battre tous les ingrédients au mélangeur pendant environ 2 minutes. Après cette action, servez! Si c'est le cas, il peut être conservé au réfrigérateur sans aucun problème.
Jus antioxydant pour bien démarrer la journée
Son action antioxydante aide à réguler l'organisme. Ainsi, aider le corps à éliminer les substances nocives pour la santé. Découvrez les éléments que requiert une telle recette !
Ingrédients:
- 300 ml de jus d'orange;
- une demi-grosse carotte;
- 8 fraises sans le pédoncule;
- 4 abricots secs;
- Glace au goût.
Comment préparer:
La préparation de ce jus est très simple, à l'aide d'un mixeur propre, battez tous les ingrédients pendant environ 2 minutes. Cela fait, il suffit de servir et de profiter de ses bienfaits !
