Être heureux et se sentir bien dans sa peau et dans sa réalité est l'objectif de nombreuses personnes, cependant, ce n'est pas aussi facile que vous l'imaginez. Pourtant, il y a des gens qui se consacrent entièrement à une recherche de bien-être à tout prix, même si ce n'est pas la meilleure alternative. Pour en savoir plus sur cette question, voyez ici comment la recherche du bonheur peut conduire à la tristesse selon cette étude.
La poursuite effrénée du bonheur
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Pour certaines personnes, être heureux est une question d'avoir les bonnes ressources disponibles pour la vie et, pour cette raison, ils croient que ce n'est que lorsqu'ils ont les bonnes choses qu'ils seront heureux. Cependant, nous devons comprendre que le bonheur en dit beaucoup plus sur le fait d'être et d'être d'accord avec les choses que de les avoir, ce qui peut être très compliqué.
Selon ce étude récente, la poursuite effrénée du bonheur a davantage pour résultat de mettre en évidence le malheur et la tristesse. En effet, essayer d'être heureux à tout prix implique de dépenser beaucoup d'énergie, ainsi que l'idée qu'il est possible de contrôler toutes les situations et d'avoir la maîtrise de sa propre vie.
De plus, les personnes qui se consacrent à la poursuite du bonheur ont tendance à trop planifier pour l'avenir et à vivre davantage demain qu'aujourd'hui. Cela peut être dangereux, car vous ne pouvez pas planifier pleinement l'avenir et l'imprévisibilité est la seule certitude dont vous disposez. Cela dit, comment pouvons-nous réellement être heureux ?
Caractère temporaire du bonheur
Pour être heureux, il faut comprendre que le bonheur n'est pas un sentiment continu, mais temporaire, comme tous les autres sentiments. Par conséquent, peu importe à quel point on se dévoue, il est impossible d'échapper aux moments de tristesse et découragement, car ils font partie de la vie de n'importe qui.
Ainsi, le grand secret est de savoir comment gérer ces moments et de ne pas leur permettre de voler l'espoir de jours meilleurs. Comprendre que les choses peuvent parfois mal tourner ne nie pas la possibilité d'avoir une vie satisfaisante pleine de moments de bonheur et de plaisir, mais peu de gens comprennent cela.
