Largement consommée dans le monde entier, la café c'est l'une des boissons les plus célèbres et les plus appréciées de la planète. Bien qu'il apporte plusieurs avantages tels que la réduction les maladies maladies chroniques et incitation à la pratique d'activités physiques, c'est un supplice pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle. Cependant, peu de divulgations sont faites et, par conséquent, beaucoup n'ont pas accès à ces informations. Alors, vérifiez les risques du café pour les personnes hypertendues.
La relation entre le café et l'hypertension
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Consommer du café au quotidien est une habitude de milliards de personnes, cependant, si la consommation n'est pas modérée, des complications peuvent apparaître, notamment chez les personnes hypertendues. La relation a été établie par des études récentes qui indiquent un taux élevé de décès par maladies cardiovasculaires dus à une consommation excessive de la boisson chez les individus appartenant à ce groupe.
Bien que le café soit bénéfique pour les personnes qui n'ont pas de problèmes de santé, il fonctionne même comme un prévention des maladies cardiaques, il a été constaté que cela est lié au niveau de tension artérielle de ceux qui l'utilisent. consomme. Par conséquent, les patients souffrant d'hypertension artérielle sévère (grade 2 et 3) ne sont pas soumis aux bienfaits du café.
Afin d'étudier la relation entre le café et la pression artérielle, professeur à la retraite de l'Université d'Osaka (Japon), Hiroyasu Iso, a mené une étude qui a apporté des résultats significatifs. A travers les données recueillies auprès d'un groupe de 18 609 personnes âgées de 40 à 79 ans, 12 035 femmes et 6 574 hommes, il a été observé :
- décès cardiovasculaires
Alors que le groupe a été observé pendant près de 2 décennies, 842 décès par maladie cardiaque ont été enregistrés.
- Vulnérabilité à la caféine
En raison de la sensibilité à la caféine, les patients hypertendus commencent à souffrir davantage de ses méfaits que de ses bienfaits. Autrement dit, la forte consommation de café peut les conduire à la mort.
- l'alternative salvatrice
Comme le café présente un risque pour les patients hypertendus, une alternative saine à consommer à sa place est le thé vert. L'étude a même analysé que le thé a des attributs responsables de la réduction de la pression artérielle. De plus, la quantité de caféine qu'il contient est beaucoup plus faible que celle du café.
- Quelle est la bonne dose ?
Selon l'étude et cardiologue Carlos Rassi, consommer de petites quantités de café avec modération suffit à ne pas perturber le système cardiovasculaire. Autrement dit, pour les patients hypertendus légers et modérés, une tasse par jour est déjà une bonne taille.