Au fil des jours, l'utilisation du téléphone portable devient de plus en plus fréquente dans la vie des gens. Les adolescents ne font pas exception car ils sont toujours immergés dans des chaînes vidéo éducatives, des jeux et des applications. Cependant, la plupart d'entre eux ne se soucient pas d'aspects importants, tels que la posture physique, lors de l'utilisation de ces appareils.
Découvrez les problèmes physiques suivants causés par l'utilisation excessive des téléphones portables chez les adolescents :
voir plus
Secret de jeunesse? Des chercheurs révèlent comment inverser…
Les "pouvoirs" du porridge: découvrez les bienfaits de l'avoine dans…
L'utilisation constante des téléphones portables a causé des problèmes physiques
Récemment, une étude a été menée par la FAPESP qui a identifié plusieurs facteurs de risque pour la santé de la colonne vertébrale lorsque les adolescents passent des heures et des heures à utiliser leurs appareils électroniques.
Des problèmes tels que l'utilisation d'écrans plus de trois heures par jour, la courte distance entre les équipements électroniques et les yeux, l'utilisation dans couché sur le ventre et également en position assise, a entraîné plusieurs plaintes de douleurs au milieu du dos, appelées douleurs dorsales thoraciques ou TSP.
Facteurs de risque
La recherche indique que le TSP est présent dans différents groupes d'âge. On estime qu'entre 15% et 35% des personnes concernées sont des adultes, tandis que 13% à 35% sont des adolescents et des enfants. La pandémie de COVID-19 a encore intensifié ce scénario.
En plus des risques physiques, il existe également des dangers physiologiques, psychologiques et comportementaux associés au TSP. Les preuves indiquent que les effets des activités physiques, du comportement sédentaire et de la santé mentale sont directement liés au développement de cette condition.
Comment atténuer tous ces facteurs jugés critiques ?
Selon Alberto de Vitta, docteur en éducation de l'Université d'État de Campinas (Unicamp), la mise en œuvre de les programmes d'éducation à la santé à différents niveaux scolaires peuvent être l'une des nombreuses solutions pour atténuer ce situation.
Dès que l'école assumera la responsabilité de l'éducation à la santé, elle pourra favoriser l'adoption d'habitudes d'autosoin, respectant les possibilités et les limites du corps.
Mais pourquoi l'intervention scolaire est-elle si importante ?
Pour Vitta, les élèves du secondaire qui présentent des facteurs de risque de TSP sont généralement plus inactifs, ont de faibles performances scolaires et davantage de problèmes psychosociaux. Par conséquent, avec l'intervention de l'école, le tableau général sera adouci.
