Il est très courant de comprendre que le corps et esprit ce sont des systèmes différents. Cependant, les deux fonctionnent ensemble, de sorte qu'un problème qui commence dans le cerveau peut affecter d'autres parties du corps humain. C'est pourquoi il y a certains effets de maux d'estomac, Par exemple.
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Comment fonctionne l'anxiété ?
L'anxiété est l'activation du système de défense que possèdent tous les êtres humains. C'est ainsi que notre corps réagit à une menace, comme une accélération du rythme cardiaque et une respiration rapide.
Chez les personnes en bonne santé, ce système n'est activé que dans des situations de danger réel. Dans le cas des personnes anxieuses, il y a activation du mode de défense sans pour autant avoir de problème. Par conséquent, c'est une erreur de calcul imaginaire de l'esprit humain.
Avec cette « fausse alerte », les gens commencent à ressentir tous les symptômes qu'ils auraient dans une situation d'urgence. Cela est dû à l'augmentation du cortisol, qui est une substance très importante dans notre corps et qui régule certains des soi-disant « systèmes automatiques ».
Symptômes d'anxiété de l'estomac
Grâce à l'augmentation du cortisol, nous ressentons plusieurs contractions dans l'estomac lorsqu'il y a des situations d'anxiété. Ces contractions sont similaires à ce qui se passe lorsqu'il y a un vrai problème d'estomac, mais ici la source du problème est "imaginaire". En conséquence, la personne peut ressentir les symptômes suivants :
- Brûlures d'estomac;
- Nausées avec possibilité de vomissements ;
- Douleurs intenses à l'estomac ;
- Excès de gaz et sensation de diarrhée ;
Notamment, plusieurs études concluent déjà qu'à long terme, l'anxiété peut entraîner des problèmes d'estomac plus intenses et plus graves. Parmi eux, l'apparition d'ulcères d'estomac et d'ulcères d'estomac en général.
Comment prévenir et soigner les maux de ventre dus à l'anxiété ?
Parfois, le traitement de certaines douleurs considérées comme des maux de ventre se fait à partir du traitement de l'anxiété, car celle-ci en est l'origine. Par conséquent, le traitement des maux d'estomac dus à ce type de crise doit commencer par la santé mentale.
Dans ce cas, la psychothérapie est le traitement avec la recommandation la plus élevée et les résultats positifs qui existent. De plus, il est possible de recourir à des tisanes qui réduisent les contractions de l'estomac au moment de la crise, comme la tisane de fenouil et aussi la tisane de camomille, qui sont excellentes à cet effet.
Cet article ne fournit pas de solutions aux problèmes médicaux ou psychologiques. Consulter un spécialiste avant de commencer tout traitement.
