Tout le monde a certainement entendu parler de la fameuse crise des années 30, dans laquelle jeunes adultes s'arrêter pour réfléchir à la vie et à ses propres choix. Ce que l'on dit peu, cependant, c'est que la quarantaine fonctionne également de la même manière, mais avec un élément supplémentaire: il est maintenant temps de réfléchir au temps qu'il vous reste à vivre.
La connexion du passé, du présent et du futur est présente à l'âge mûr
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Il faut d'abord définir ce qu'est l'âge moyen, après tout, c'est un « ni là ni ici ». L'âge mûr survient entre 45 et 59 ans et constitue l'une des premières étapes du processus de vieillissement.
Au cours de cette phase, les personnes d'âge mûr s'arrêtent pour réfléchir à leur propre vie, à leurs choix passés, au moment présent et à la façon dont elles veulent être dans un avenir proche.
À ce moment-là, l'anxiété peut devenir un peu plus forte, car la proximité du vieillissement fait ressortir la peur de la mort. Cependant, même si c'est une période délicate, la quarantaine a aussi beaucoup à apprendre.
La première étape doit être de comprendre quel est votre moment de vie actuel et ce qui peut être fait pour changer, améliorer ou maintenir cette réalité. C'est parce qu'il y a des gens extrêmement heureux à l'âge mûr.
Mais, si ce n'est pas votre cas, vous pouvez partir à la recherche d'une nouvelle identité et découvrir les activités qui vous plaisent ou encore développer de nouveaux hobbies.
La quarantaine est aussi une période où les croyances sont plus fermes, les valeurs sont consolidées et il y a une possibilité de stabilité financière. Ainsi, le processus d'apprentissage de nouvelles connaissances peut devenir plus facile.
le panneau d'avertissement
De même, la quarantaine est aussi le moment où beaucoup de gens se rendent compte que la durée de vie est finie. Ainsi, la préoccupation est maintenant de savoir comment vivre la vie de la meilleure façon possible, avec joie, disposition et proche de ceux que vous aimez.
Le signal d'alarme est une sorte de sentiment d'urgence avec le pouvoir de diriger les actions de ceux d'âge moyen à la recherche de des relations agréables et saines, ainsi qu'une vie remplie d'activités excitantes ou chaleureuses.
Pour ceux qui sont dans cette phase, certaines questions importantes peuvent être posées pour aider à décider des prochaines étapes, comme: "Si aujourd'hui ma vie était comme je veux qu'elle soit, comment voudrais-je passer mon temps ?" » et « Quelles activités aimerais-je faire?".
De cette façon, la relation avec l'âge moyen peut devenir plus facile.
