Les cheveux sont quelque chose de très apprécié, après tout, tant chez les hommes que chez les femmes, les cheveux bien coiffés sont toujours le succès de l'estime de soi. De cette façon, tout ce qui peut affecter la cheveux c'est préoccupant, car c'est quelque chose au-delà de la beauté, c'est la façon dont la personne se voit. C'est pourquoi nous avons apporté 4 aliments qui peuvent expliquer la perte de cheveux afin que vous puissiez repenser votre alimentation.
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Ces 4 aliments peuvent être liés à la perte de cheveux
Certains régimes peuvent donner à vos cheveux une belle apparence, tandis que d'autres ont l'effet inverse. Ainsi, nous avons rassemblé pour vous 4 aliments à retirer du chariot du supermarché et à consommer moins. De plus, nous expliquons également la raison de ce résultat négatif pour les fils. Vérifier:
1. frites
Non seulement les frites, mais tous les aliments frits ne sont pas très bons pour les cheveux. La vitesse à laquelle les cheveux tombent est plus grande lorsque ces aliments sont consommés. Cela se produit parce que l'apport en graisses augmente la testostérone (hormone liée à la perte de densité capillaire). Par conséquent, l'exemple des frites est parfait, car c'est l'un des aliments frits les plus consommés.
2. glucides transformés
Les glucides, pour la plupart, sont de grands méchants pour la santé. En effet, ils sont à l'origine de nombreux problèmes, dont ceux liés aux cheveux. Par conséquent, les glucides transformés tels que le sucre raffiné, les sucreries et le pain blanc doivent être consommés avec modération.
3. aliments légers
Incroyablement, même ceux qui essaient d'être bons finissent parfois par pécher! Les aliments légers, c'est-à-dire ceux qui tentent de remplacer le sucre par un autre type de substance, finissent par laisser vos cheveux fins et fins. Avec cela, les fils deviennent plus cassants et ont tendance à tomber plus facilement.
4. Café
L'une des boissons les plus appréciées du Brésil, le café, peut être un problème pour ceux qui recherchent des cheveux sains. En effet, le café est un vasoconstricteur et contribue à une diminution des performances des artères, ce qui favorise une mauvaise circulation sanguine. De cette façon, les cheveux ne reçoivent pas tous les nutriments nécessaires pour rester forts et en bonne santé.
