L'alimentation est le point principal, tant pour la prise de poids que pour amincissant. Ainsi, savoir manger est le meilleur moyen d'avoir une vie saine et d'assurer le contrôle du poids, et certaines épices peuvent vous aider dans cette démarche. Les connaître est donc la première partie du processus.
Suivez le texte et apprenez à connaître certains des épices qui peuvent vous aider à contrôler métabolisme.
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Des épices qui aident à contrôler le métabolisme
- Origan
Parce qu'il a une saveur particulière, il se combine avec tous les assaisonnements, en plus, il profite du processus de perte de poids car il contient du carvacrol, une substance qui réduit les niveaux de gonflement et d'inflammation dans le tissus.
- Gingembre
Le gingembre est largement utilisé pour contrôler l'inflammation, mais il peut être un bon allié pour brûler les graisses, car il possède des propriétés thermogéniques qui favorisent l'accélération du métabolisme.
- Curcuma
Aussi connu sous le nom de "safran de la terre", le curcuma a une substance anti-inflammatoire, et sa principale contribution à la l'amincissement se produit en raison de la diminution de l'apport sanguin au tissu adipeux, aidant à décomposer les molécules de graisses.
- Persil
Lorsqu'il est utilisé dans les aliments cuits, le persil libère des substances qui aident à nettoyer le corps des toxines. Elle a également un effet diurétique, ce qui diminue le gonflement du corps.
- poivre de Cayenne
Ce piment, très utilisé dans les assaisonnements, aide à contrôler la faim et à accélérer le métabolisme. En effet, la présence de capsaïcine produit la sensation de brûlure qui agit comme thermogénique et, en plus, profite au système immunitaire.
contrôle du métabolisme
Le métabolisme est l'ensemble des réactions et des transformations qui s'opèrent dans notre corps. Il est responsable de tout le processus d'amincissement et de prise de poids, car ce sont les réactions qui se produisent au sein des cellules qui disent de notre corps.
Ainsi, savoir contrôler les processus qui se produisent dans le métabolisme est un excellent moyen de comprendre comment les aliments agissent dans notre corps, en comprenant la meilleure façon de les consommer.