Les jus antioxydants sont devenus très célèbres au fil du temps. Son action renforce le système immunitaire et peut retarder le processus de vieillissement, en plus de protéger l'organisme contre diverses maladies. Principalement pour ceux qui pratiquent des exercices physiques, les jus antioxydants sont fortement recommandés.
En savoir plus sur lequel meilleures options de jus antioxydant.
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Tout savoir sur les bienfaits pour la santé
Les jus antioxydants, lorsqu'ils sont ingérés fréquemment, contribuent au maintien d'un corps sain. Ses nutriments sont excellents pour combattre les radicaux libres, ils préviennent ainsi des maladies comme le cancer, les infections et renforcent même le système immunitaire.
Sa composition se compose essentiellement de fruits et légumes battus. Par conséquent, en plus d'être facilement accessibles, trouvés sur n'importe quel marché, ils sont toujours très bon marché par rapport aux suppléments manipulés par les sociétés pharmaceutiques.
Les meilleures options pour les jus antioxydants
- poire et gingembre
Ce jus est riche en vitamine C, pectine, quercétine et limonène. De ce fait, elles sont dotées de propriétés hautement énergétiques, antioxydantes et stimulantes de la détoxification et de la digestion.
- Pamplemousse, Citron, Orange et Carotte
Le jus produit par les agrumes stimule l'immunité. De plus, la partie blanche de ces fruits est un grand producteur de pectine, elle aide donc à absorber les substances toxiques et les graisses présentes dans le tube digestif.
- Grenade, raisin et pomme
Cette recette mélange des ingrédients – en plus de la grenade, du raisin et de la pomme – du yaourt au soja, des fruits rouges et de la farine de graines de lin. C'est donc un jus très puissant pour renforcer le collagène de la peau et des capillaires, contribuant également à la lutte contre la cellulite.
- Jus d'ananas, pomme, gingembre et aloès
L'ananas contient de grandes quantités de bromélaïne, qui aide à décomposer les protéines, à réduire l'inflammation et à faciliter la digestion. De plus, il est toujours riche en bêta-carotène et en vitamine C - des antioxydants qui protègent l'organisme des radicaux libres. Pour améliorer, ce jus est super puissant lorsqu'il est mélangé avec du jus d'aloès, qui a une action antibactérienne et antifongique. Par conséquent, cela aide beaucoup à renforcer votre système immunitaire.