UN l'aveuglement du temps c'est essentiellement l'incapacité chronique de suivre le passage du temps. Les personnes touchées par cette condition peuvent être jugées désintéressées, paresseuses ou irresponsables.
Elle est associée à des troubles tels que TDAH, autisme, troubles de l'humeur, traumatisme crânien et même deuil.
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Avez-vous déjà entendu parler de ce problème? Sinon, continuez à lire pour mieux le comprendre!
Comment identifier la cécité temporelle ?
Pour identifier si vous souffrez de cécité temporelle, faites attention à ces signes :
- Vous arrivez souvent en retard aux rendez-vous ou arrivez même trop tôt pour les éviter?
- Sous-estimez-vous le temps nécessaire pour accomplir les tâches que vous effectuez régulièrement?
- Vous manquez des échéances, des paiements de factures ou des rendez-vous par manque de temps?
- Avez-vous l'impression que le temps vous file toujours entre les doigts?
Si la réponse est oui à la plupart de ces questions, il est possible que vous soyez affecté par la cécité temporelle.
Les impacts de ce mal
Jaclyn Paul, qui souffre de cécité temporelle, explique l'impact de cette condition sur les relations.
« La gestion du temps est étroitement liée à l'amour et au respect. Disons que je promets de vous rencontrer au restaurant pour le dîner à 18 heures, mais j'ai une demi-heure de retard. Comment vous sentez-vous après avoir fait des excuses au serveur et finalement commandé un verre de vin seul à une table pour deux ?
La cécité temporaire peut avoir un impact dévastateur sur l'éducation, la carrière et la vie personnelle d'une personne.
Par exemple, la ponctualité est attendue dans la plupart des écoles et des lieux de travail, et selon les recherches d'Airtasker, 15 % des licenciements sont dus au retard des employés.
surmonter le problème
Heureusement, il existe des stratégies pour surmonter la cécité temporelle. L'une consiste à utiliser une horloge, de préférence analogique, qui permet de voir le passage du temps plus clairement qu'une horloge numérique. Éviter les distractions et les activités engageantes sont également essentielles pour ne pas perdre la notion du temps.
La définition de rappels et l'utilisation de minuteries vous aident à suivre le temps passé sur les tâches et optimiser le temps. L'enregistrement du temps nécessaire pour effectuer les activités quotidiennes aide à créer des horaires plus réalistes à l'avenir. De plus, il est important de réserver du temps supplémentaire dans votre emploi du temps pour les imprévus et les moments de repos.
Reconnaître la condition, utiliser des techniques telles que l'utilisation d'une horloge, éviter les distractions et définir des rappels sont des étapes importantes pour améliorer la gestion du temps et les relations.
Avec un peu d'effort et d'organisation, il est possible de mener une vie plus productive et ponctuelle, en se débarrassant de ce type de cécité.