Amoureux de la plage, c'est le moment de gloire! Une journée de soleil et d'eau salée est capable de guérir n'importe quel problème, n'est-ce pas? Une journée à la plage peut déstresser l'esprit et calmer le corps de manière très significative. En raison de cette satisfaction que les gens ressentent, les chercheurs ont recherché des données scientifiques pour prouver les avantages. Savoir plus.
L'eau salée de la plage peut guérir ?
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Le sentiment de bien-être que la plage provoque chez les gens a éveillé l'intérêt de la science. Les résidents résidant dans les zones côtières, y compris, sont toujours satisfaits des mesures importantes. Certes, les réponses à ces questions peuvent être surprenantes !
La théorie de base était située au Japon à l'Université de Kobe. Ils ont constaté que les personnes qui vivent près de la mer ont tendance à être plus détendues que celles qui vivent loin de la plage.
explications scientifiques
La première explication est donnée au fait que la plage sert de stimulant pour pratiquer des exercices physiques en plein air.
La science a également découvert que la mer est capable de modifier la fréquence des ondes émises par le cerveau, provoquant une plus grande réflexion, provoquant la même sensation que lorsque le corps est en mouvement.
En plus du sentiment de tranquillité, le psychologie des couleurs révèle que le bleu joue un rôle particulier dans cette enquête. Il est conçu comme une couleur qui vous détend.
En plus de la vision, les aspects sonores de l'environnement influencent également. Le son que les vagues de la mer peuvent émettre peut totalement vous détendre, presque comme une berceuse, semblable au bruit blanc. Les ondes peuvent se rapprocher de la fréquence sonore proche de l'onde delta, ce qui provoque cette relaxation pour le corps humain. Une enquête menée en 2019 par l'Université de médecine de l'Université de Corée a testé le cas avec des personnes qui avaient acouphène chronique.
Un groupe de 18 personnes atteignant 90 heures d'expérience a prouvé que la sérotonine était en hausse après la phase d'expérimentation. Lors du test, après un mois, ils ont montré des améliorations de la qualité du sommeil en passant du temps exposés au bruit de la mer.
En plus du son, bien sûr, le soleil peut également apporter de nombreux avantages. Sans oublier la crème solaire à chaque exposition, la vitamine D est indispensable au fonctionnement optimal du corps humain.
Ce sont des avantages scientifiquement prouvés sur la plage. Parfois, ce dont nous avons besoin pour nous détendre est juste devant nous !
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