Par temps froid, la grande majorité des gens finissent par attraper la grippe. Mais, il existe plusieurs méthodes pour empêcher ce virus de vous atteindre; pour l'instant, soulignons le sirop maison ananas à la menthe. Alors, avez-vous entendu parler de lui? Il est excellent pour renforcer le système immunitaire, soulager cette toux gênante et aussi le rhume.
Se débarrasser de la grippe une fois pour toutes
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Bon, concernant les ingrédients, il n'y a rien de nouveau, n'est-ce pas? O ananas C'est un fruit très commun et connu pour être riche en vitamine C, agissant comme antioxydant et renforçant les défenses de l'organisme.
De plus, le fruit a des propriétés anti-inflammatoires, antivirales et mucolytiques, qui sont toutes excellentes pour éliminer le mucus et les mucosités des poumons.
La menthe poivrée regorge également de bienfaits pour notre corps. Cette plante, en plus d'être rafraîchissante, a un effet expectorant. En ce qui concerne les infections respiratoires, il est également excellent car il contient une action antibactérienne et antiseptique.
Si vous êtes de l'équipe qui aime un sirop plus sucré, on peut ajouter du miel dans la recette. Sa fonction n'est pas seulement de rendre le médicament plus savoureux, mais aussi parce que c'est un ingrédient plein de vitamines A et C qui contribue beaucoup au système immunitaire.
Après tout, quelles sont les quantités de chaque ingrédient et le mode de préparation ?
Eh bien, passons maintenant aux affaires. Pour réaliser ce sirop, vous aurez besoin de :
- Un ananas de taille moyenne
- 10 feuilles de menthe
- 200 ml de miel de votre choix
- Jus de deux citrons
- 10 gouttes de propolis
- 2 gousses d'ail
- 1 tasse de thé à la camomille
Une fois tous les ingrédients séparés, prenez un mixeur et ajoutez l'ail et le jus d'ananas. Battre quelques secondes. Ajouter ensuite le miel et le jus de citron. Lorsque tout est homogène, ajouter la tisane de camomille et les feuilles de menthe et battre un peu plus.
À ce moment, transférez la solution dans une casserole avec un couvercle et ajoutez la propolis. Voilà, votre sirop est prêt. Maintenant, conservez-le au réfrigérateur jusqu'à trois jours.
