Vous devriez éviter ces deux boissons après 40 ans

Quand on parle de soins peau, il nous est courant de ne penser qu'à l'alimentation et à la dermocosmétique. Cependant, ce que vous buvez a aussi une influence directe sur l'élasticité de votre peau et a autant d'impact qu'une mauvaise alimentation. C'est le cas de deux verres très courant dans notre vie quotidienne, mais qui peut nuire à votre peau et accélérer le vieillissement.

Les boissons dangereuses qui fragilisent votre peau et vous font mal vieillir

Bien s'alimenter, boire plus de deux litres d'eau par jour et bien dormir: telles sont les principales recommandations des nutritionnistes et des dermatologues pour un bon vieillissement.

Cependant, de la même manière que certains aliments peuvent être bons pour l'élasticité de la peau, certains contribuent négativement et accélèrent le vieillissement, explique Nadir Qazi, dermatologue.

Selon lui, les personnes de plus de 40 ans devraient éviter à tout prix les boissons à forte teneur en caféine, qui contribuent à la perte d'eau de la peau, en raison de l'effet diurétique élevé. Ainsi, la consommation de ces boissons peut laisser votre peau s'affaisser et donner l'impression d'avoir la gueule de bois.

Coup de curiosité? Découvrez ci-dessous quelles sont les deux boissons à éviter après 40 ans.

Café

Avec modération, la consommation de caféil n'est pas nocif pour la santé et est lié à certains bienfaits comme la perte de poids. Cependant, lorsque nous ajoutons des sucres et autres édulcorants au café, ils peuvent devenir nocifs pour la peau.

Tout d'abord, il est important de garder à l'esprit que le café lui-même est une boisson qui déshydrate naturellement la peau, en raison des toxines contenues dans la boisson. Associé au sucre, ce mélange devient nocif pour votre peau, car il atténue l'éclat naturel et assèche l'épiderme.

Comme après l'âge de 40 ans, la production de collagène diminue, avec une tendance naturelle à se froisser et à se dessécher, ce groupe devrait privilégier d'autres boissons, comme le thé vert, qui contient des antioxydants et stimule la production de collagène.

Boissons non alcoolisées

Les maux que le réfrigérateurles causes dans l'organisme sont connues depuis longtemps, en raison de la grande quantité de sucres et de produits entrant dans sa composition. L'acné, la déshydratation, le relâchement et la sécheresse sont quelques-uns des symptômes cutanés attribués à la consommation de boissons gazeuses.

Pour une alternative saine, préférez consommer de l'eau de coco, des thés ou des jus. L'eau de coco est une excellente option car elle regorge de vitamines, dont la vitamine C, qui est excellente pour la peau.