Comme nous avons des mois de 28, 30 et 31 jours, certains médecins suggèrent souvent que les calculs de la durée de la grossesse d'une femme soient effectués selon le calendrier lunaire. Cela signifie essentiellement considérer les éléments suivants :
- 1 semaine lunaire = 7 jours
- 1 mois lunaire = 4 semaines de 7 jours = 28 jours
Comme la période entre le début de la grossesse et le jour de l'accouchement est d'environ 280 jours, on peut voir que cette valeur correspond à 40 semaines.
Comme un mois lunaire correspond à 4 semaines, 40 semaines de grossesse correspondent à 10 mois lunaires.
Maintenant que vous comprenez ces comptes, passons à la sixième mois de grossesse. Durant cette période, entre la 21e semaine lunaire et la 24e, le bébé est encore ridé et bouge beaucoup. Vos ongles commencent à apparaître et les cheveux deviennent plus évidents. Ainsi, les cheveux sont plus denses, et le corps a des sourcils et des cils. De plus, il y a du vernix caseoso sur votre corps: une substance blanche qui protège et prévient la déshydratation de la peau.
Le bébé commence cette période avec environ 18 centimètres et 310 grammes, terminant le mois lunaire avec environ cinq centimètres de plus et 540 grammes. Il a déjà formé les traits de son visage et est déjà capable de « s'entraîner » à la déglutition, en ingérant les liquide amniotique - qui peut déjà être traité par votre système digestif, et également ressenti par le goût.
Vos mains sont plus fortes, développant le toucher. La moelle osseuse est déjà capable de former des cellules sanguines et le cerveau se développe rapidement. Les oreilles fonctionnent déjà très bien, permettant de reconnaître les sons et d'avoir un sens de l'équilibre (grâce à la formation complète de l'oreille interne).
Quant à la mère, sa colonne vertébrale se penche vers l'avant et les articulations situées dans la région pelvienne deviennent plus souples. Les nausées ont tendance à disparaître, votre ventre est de taille moyenne et votre nombril est plus évident. Il (le ventre) a tendance à beaucoup bouger, car l'enfant a beaucoup d'espace et est très actif – ce qui peut faire mal aux côtes de la mère. Les femmes enceintes peuvent également ressentir des maux de dos en raison de l'hypertrophie mammaire et du volume utérin.
En raison de l'action hormonale, elle peut avoir des fluctuations d'humeur. Dans de nombreux cas, même les femmes enceintes à ce stade ont un plus grand appétit sexuel. À ce sujet, il convient de rappeler que, sauf dans les cas où il existe des conseils médicaux spécifiques indiquant l'abstinence, la femme enceinte peut, oui, avoir des rapports sexuels.
Aussi sur les hormones, aussi à cause d'elles, il y a une tendance pour les cheveux, en général, croître de manière significative au cours de cette période - y compris dans les régions indésirables telles que les joues et dos. La femme enceinte peut également se sentir ballonnée; et ont des taches sombres sur la peau du visage (mélasme), qui ont tendance à disparaître après l'accouchement. Quoi qu'il en soit, l'utilisation quotidienne de crème solaire est une excellente mesure.
Nourrir la femme enceinte :
Comme le cerveau du bébé se développe considérablement à ce stade, il est très important de ne pas oublier manger des aliments contenant des oméga 3: poissons d'eau profonde comme le saumon, le thon, la morue, le germon et cation; et certains légumes comme le brocoli, la roquette, le chou frisé et les épinards.
Le calcium est également important car il permet au bébé d'avoir de nombreux bienfaits: des os plus forts, de bonnes dents, des muscles forts, etc. et prévient l'ostéoporose maternelle. Le fer ne doit pas non plus être négligé, car les femmes enceintes présentent un risque potentiel de développer une anémie.
Et bien sûr, l'hydratation est essentielle! En plus des nombreux bienfaits de cette mesure, l'hydratation permet d'améliorer la circulation sanguine et de réduire les gonflements.
Important:
À ce stade, la femme enceinte peut ressentir des contractions, qui se manifestent dans l'utérus et l'abdomen. Ils, appelés contractions de Braxton, ou Braxton Hicks, préparent l'utérus de la mère aux contractions réelles, qui viendront plus tard au cours de la grossesse.
Si vous utilisez une voiture, il est important que la femme enceinte mette sa ceinture de sécurité, sans oublier qu'elle doit être placée autour du ventre, et non par-dessus.
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Par Mariana Araguaia
Biologiste, spécialiste en éducation à l'environnement
Équipe scolaire du Brésil
Suivi mensuel - Grossesse - La biologie - École du Brésil
La source: École du Brésil - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/sexto-mes-gestacao.htm
