Les rêves sont largement débattus et étudiés car ils suscitent beaucoup de curiosité. Saviez-vous, par exemple, que nous rêvons dès la naissance et que chaque nuits? Donc c'est! Rêver n'est pas non plus quelque chose d'exclusif à la race humaine, puisque des études indiquent que les animaux - comme les rats, les singes, les chats, les dauphins et les chiens - rêvent aussi.
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Que se passe-t-il lorsque nous rêvons que nous mourons ?
Dans l'Antiquité, plus précisément en Grèce, les rêves étaient considérés comme un moyen de communiquer avec les dieux. C'est-à-dire un lien entre les dieux et les mortels. Morphée, le dieu du sommeil dans la mythologie grecque, avait la capacité de se transformer en n'importe qui ou n'importe quoi juste pour entrer dans les rêves des autres.
Vous ne vous souvenez probablement pas de tous ceux que vous avez eus, mais certains sont assez choquants et effrayants. D'autres sont même trop fous pour qu'on les oublie si vite. Si vous ne vous souvenez pas des vôtres, ne vous inquiétez pas, car une étude publiée dans l'American Journal of Psychiatry indique que 95 % des rêves sont oubliés.
Nous nous souvenons seulement si le rêve était particulièrement vif et si nous nous réveillons pendant ou immédiatement après ces visions. Lorsque nous rêvons que nous sommes sur le point de mourir, nous avons tendance à nous réveiller. C'est parce que nous ne pouvons que rêver de choses que nous connaissons déjà, avec les expériences que nous avons vécues et avec ce que nous avons vécu concrètement. Les rêves dans lesquels nous mourons procurent une poussée d'adrénaline.
C'est ce qui nous empêche de continuer dans un état de sommeil. Alors, on se réveille !
Les rêves se produisent lorsque nous entrons dans la phase de sommeil paradoxal (Mouvement rapide des yeux ou Rapid Eye Movement), une étape légèrement plus profonde que la première étape non REM, il n'est donc pas si difficile de se réveiller à ce stade.
Et non seulement ceux dans lesquels nous sommes morts sont capables de nous réveiller soudainement et de nous rappeler ce dont nous avons rêvé! Quelques Cauchemars plus menaçants ou effrayants déclenchent également une libération d'adrénaline même pendant le sommeil, c'est parce que notre cerveau comprend que vous êtes dans une situation de "combat ou fuite".
On se réveille aussi rapidement, parfois même très effrayé, donc on a plus de mal à se rendormir à cause de toute cette adrénaline déchargée.
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