UN boire consommé au Brésil est le café – après l'eau, bien sûr! Mais cela est dû à une raison et celui qui a pensé à la "saveur" avait tort. Beaucoup de gens ont recours au café pendant la journée, mais ce n'est souvent pas lié au goût, mais à la caféine. Cependant, ce composé chimique est présent dans deux les boissons mauvaises pour le corps, et aujourd'hui nous allons vous dire ce qu'ils sont et pourquoi.
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A boire avec modération
Boire très peu, ou mieux, ne pas boire ces liquides peut être la solution idéale pour quiconque veut prendre soin de sa santé. Cependant, cela peut être un peu difficile à cause du besoin d'énergie, surtout le matin.
Avant de commencer, il faut préciser que la caféine seule, et en quantité idéale, n'est pas nocive pour la santé. En fait, un autre composant de ces boissons les rend considérées comme dangereuses. Sur ce, voyez quelles sont les deux boissons qu'il faut éviter de mettre dans le panier :
Boissons énergétiques
Pour ceux qui veulent plus d'énergie, les boissons énergisantes sont choisies, mais elles peuvent nous saboter lorsqu'elles sont consommées en excès. En conséquence, la quantité exagérée de sucre dans ces produits est très nocive en raison du déclencheur d'inflammation qu'elle génère, entraînant finalement de graves problèmes de santé. Ainsi, éviter les boissons énergisantes peut réduire le risque de maladie cardiaque, de diabète, d'accident vasculaire cérébral et même de cancer.
Boissons au café préemballées
Préparer son propre café, naturel et frais, peut être un peu compliqué pour les personnes qui n'ont pas le temps dans leur routine. En conséquence, ils finissent par opter pour des boissons prêtes à l'emploi, comme le café en bouteille, mais ce gain de temps peut entraîner des problèmes futurs. De cette façon, la teneur élevée en sucre est également préoccupante dans les cafés transformés, étant un danger pour la santé et pour ceux qui veulent perdre du poids.
