Dans le bon sens, on dit que boire de la bière peut être un excellent moyen d'améliorer la journée, encore plus entre amis. Cependant, nous pouvons dire que ce ne sont pas que des paroles en l'air, car la science aboutit à la même conclusion. Dans des recherches récentes, des scientifiques de l'Université de Murcie en Espagne ont conclu que boire de la bière peut être bénéfique pour la santé mentale.
Les bienfaits d'une consommation modérée de bière
voir plus
La recherche révèle que le cerveau des adolescents est "câblé" pour...
PicPay facturera désormais des frais d'inactivité; voir comment cela fonctionnera
La recherche suppose qu'une consommation modérée et régulière de bière peut être bénéfique. Par conséquent, il a établi le critère de consommation jusqu'à 12 g, ou une canette, pour les femmes, et jusqu'à 24 g, ou deux canettes, pour les hommes, les deux par jour. En outre, la recherche a comparé les données avec celles de ceux qui s'abstiennent de bière et d'autres boissons alcoolisées.
Ainsi, il a été possible de conclure que ceux qui ont une consommation modérée de bière ont une meilleure relation de santé mentale que ceux qui ne boivent pas. Plus précisément, 90 % des buveurs pouvaient qualifier leur santé mentale de bonne. En revanche, seuls 80% de ceux qui s'abstiennent enregistrent le même résultat.
De plus, des recherches ont montré que les personnes qui boivent ont moins de problèmes de limitations physiques légères et sévères. En revanche, les anciens buveurs étaient plus susceptibles d'avoir des problèmes de santé physique et mentale. Ces chiffres tiennent même compte du fait que les personnes qui ne boivent pas ont tendance à avoir des habitudes saines comme l'exercice et l'alimentation.
La bière n'est pas un médicament !
La recherche souligne également qu'il n'est pas possible de relier la consommation de bière à une sorte de médicament pour la santé mentale. C'est parce que la recherche travaille avec des personnes qui ont une consommation modérée de bière. La consommation de boissons alcoolisées en général peut être responsable de divers problèmes de santé mentale et physique.
Cela dit, il convient de rappeler que l'excès de boissons alcoolisées peut entraîner des problèmes de santé, tels que la dépendance chimique, en plus des maladies du foie et bien plus encore. Il est très important de considérer cette caractéristique de manière saine, sans exagération et en conscience de l'acte. Ainsi, il sera possible de penser la bière comme un complément à la santé.
