Il n'y a aucun moyen d'arrêter l'arrivée de l'âge. Avec le temps, les cheveux s'affinent et deviennent plus blancs, les muscles n'ont plus la même fermeté et le teint devient différent de ce qu'il était lorsque nous étions dans la vingtaine. Cependant, il existe des méthodes pour prévenir le vieillissement prématuré de notre peau.
Ce sont des conseils simples que n'importe qui peut intégrer dans sa vie quotidienne, sans avoir recours à la chirurgie plastique ou à des procédures telles que le comblement à l'aide d'acide hyaluronique ou de toxine botulique (la fameuse botox). Allons-y?
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Oh, et n'oubliez pas: il est très important que vous consultiez un dermatologue pour évaluer votre peau. Le professionnel notera la meilleure conduite pour votre peau.
Comment prévenir le vieillissement prématuré de la peau ?
Utilisez un écran solaire
C'est la première orientation car c'est la plus importante. La lumière du soleil est l'une des principales causes du vieillissement prématuré de la peau. Il est important d'utiliser crème solaire sur le visage, le cou et même derrière et à l'intérieur des oreilles. Cela ne s'applique pas seulement à l'exposition directe au soleil; la lumière bleue des ordinateurs et des smartphones peut également endommager la peau.
Exfoliation – Facile, s'il vous plaît
Le gommage de la peau élimine les cellules mortes et les impuretés. De plus, il stimule également la croissance de nouvelles cellules. Cependant, il est important de ne pas en abuser. exfolier le visage chaque jour peut provoquer l'effet inverse et le rendre plus gras.
Arrêtez de presser les boutons dès maintenant !
Nous savons que presser les points noirs et les boutons peut être satisfaisant pour de nombreuses personnes. Lorsque vous touchez votre peau avec vos ongles et vos doigts, cela fait mal à votre peau. À long terme, il peut marquer ou tacher votre visage. Faisons ceci: confiez votre peau à des professionnels. Laissons l'habitude de presser les points noirs uniquement pour les vidéos TikTok et YouTube, d'accord ?
Prendre soin du corps dans son ensemble
Il ne sert à rien de ne s'occuper que du visage. Le corps travaille ensemble. Par conséquent, l'alimentation, les exercices physiques, l'hydratation et d'autres habitudes saines sont une arme puissante contre le vieillissement prématuré de la peau. De plus, il est courant pour stress et l'anxiété déclenchent des réactions cutanées. Consultez votre médecin.
Rappelez-vous: les soins de la peau changent avec votre âge
C'est exact! Parfois, une peau plus jeune a besoin d'hydratation plus que d'acide, tandis qu'une peau plus mature a besoin de quelque chose d'un peu plus agressif. Cherchez un médecin dermatologue pour connaître la meilleure procédure pour votre peau.
Diplômée en communication sociale à l'Université fédérale de Goiás. Passionné par les médias numériques, la culture pop, la technologie, la politique et la psychanalyse.