En effet, les réseaux sociaux ont joué un rôle important dans l'interaction sociale, permettant aux gens de se connecter et de communiquer instantanément à travers le monde.
Parmi tant de nouveautés qui apparaissent très rapidement, il est important de reconnaître que la mauvaise utilisation de ces plateformes peut avoir des effets négatifs sur la santé mentale, en particulier chez les jeunes, ce qui a suscité des inquiétudes parmi les pays.
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Le secrétaire américain à la Santé et l'American Psychological Association ont publié des avertissements et des directives pour sensibiliser les parents aux dangers potentiels des médias sociaux.
Ils soulignent qu'une utilisation excessive et incontrôlée des médias sociaux peut entraîner des problèmes tels que l'anxiété, dépression, faible estime de soi, Harcèlement sur internet et même la dépendance à la technologie.
Il y a 3 signes dont nous devons être conscients.
3 signes que vos enfants sont dépassés par la cybertoxicité
Si vous vous souciez de vos enfants, prêter attention à certains comportements est essentiel. Découvrez-en quelques-uns ci-dessous, en particulier en ce qui concerne la toxicité virtuelle.
1. C'est pénible quand ils doivent rester à l'écart d'Internet
Le sentiment d'anxiété ou d'inconfort lors de la déconnexion d'Internet peut être un signe de dépendance technologique, dans laquelle les adolescents deviennent trop impliqués dans le monde virtuel.
Cela peut entraver leur capacité à faire face au monde réel, à établir des relations saines et à trouver un équilibre dans leur vie.
2. Ils sortent du sommeil pour rester connectés
L'exposition à la lumière bleue émise par les appareils électroniques, tels que les smartphones, les tablettes et les ordinateurs, avant de se coucher peut affecter négativement le rythme circadien, qui est le cycle veille-sommeil naturel du corps. corps.
La lumière bleue supprime la production de mélatonine, une hormone responsable de la régulation du sommeil, rendant le cerveau plus alerte et rendant l'endormissement plus difficile.
3. Ils ne font aucune autre activité et préfèrent rester uniquement sur internet
Un temps excessif passé sur les réseaux sociaux peut conduire à un mode de vie sédentaire, dans lequel les gens ne pratiquent pas d'activité physique et d'exercice réguliers.
Le manque de mouvement et de stimulation physique peut avoir des conséquences négatives sur la santé.
Amateur de films et de séries et de tout ce qui touche au cinéma. Un curieux actif sur les réseaux, toujours connecté aux informations sur le web.
