Que diriez-vous d'apprendre à faire une collation rapide et délicieuse? Vous serez ravis de ce pain au fromage et au tapioca, fait à la poêle.
C'est une gourmandise qui vous évitera de commander la livraison dans vos après-midi et vos soirées. Aussi, si vous faites partie du gang aptitude, vous aidera à suivre le régime.
voir plus
Que diriez-vous d'apprendre à faire un délicieux biscuit au lait concentré?…
Préparez-vous pour le film: préparez du pop-corn Barbie en 5 minutes
Pour préparer cette délicieuse recette, vous aurez besoin de très peu d'ingrédients, tels que: Tapioca, parmesan râpé, œuf, mozzarella et sel.
Simple et facile, n'est-ce pas? Ce sont des ingrédients que vous pouvez facilement trouver dans n'importe quel supermarché près de chez vous et qui ne coûtent pas une fortune.
La méthode de préparation est encore plus simple. Vous n'aurez besoin que d'un récipient et d'une poêle. Et si vous souhaitez passer à la vitesse supérieure, nous vous donnerons quelques conseils ci-dessous.
Êtes-vous prêt à découvrir cette merveilleuse recette? Allons-y!
Recette de collation rapide, saine et délicieuse: pain au fromage à la poêle au tapioca
Ingrédients
- 4 cuillères à soupe de gomme Tapioca;
- 1 oeuf;
- Fromage parmesan râpé au goût;
- Fromage mozzarella râpé au goût;
- Sel;
- Si vous voulez pimenter la recette, ajoutez des assaisonnements comme du paprika, de l'origan et du basilic.
Façon de faire
Dans un récipient, mélangez tous les ingrédients, en particulier l'œuf, jusqu'à obtenir une masse homogène, le tout bien incorporé.
Après cela, faites chauffer une poêle à feu moyen-doux et graissez-la avec de l'huile d'olive. Vous pouvez utiliser du beurre, mais cela rendra votre collation un peu plus calorique.
Lorsque la poêle est chaude, ajouter délicatement le mélange et laisser cuire. Surveillez attentivement pour voir quand la pâte commence à se détacher du fond. Lorsque vous le jugez prudent, tournez-le pour que votre pain au fromage soit également doré de l'autre côté.
Si vous souhaitez farcir votre goûter, c'est le moment: vous pouvez ajouter de la mozzarella, du jambon, des légumes, du fromage blanc ou même du poulet effiloché, si vous souhaitez quelque chose de plus protéiné. C'est délicieux!
Ne pliez pas encore la pâte! Tout d'abord, placez la farce et couvrez la poêle pour qu'elle puisse fondre et cuire correctement. Puis, enfin, pliez la pâte comme une omelette.
Voila! Maintenant, il n'y a plus qu'à se faire plaisir.
Diplômée en communication sociale à l'Université fédérale de Goiás. Passionné par les médias numériques, la culture pop, la technologie, la politique et la psychanalyse.
