La musique est une constante dans la vie de la plupart des gens. Dans les bons moments, il peut remonter le moral, tandis que dans les mauvais moments, il peut servir de consolation.
est aussi dans films et des jeux comme la bande son, qui cherche à créer une ambiance et une plus grande immersion dans les œuvres, et est toujours présente dans le ménage et lors de la vaisselle pour donner un coup de pouce. Quoi qu'il en soit, la musique est très importante dans la vie de tous les jours.
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Cependant, jouer d'un instrument demande beaucoup à ceux qui cherchent à apprendre, car cela implique de nombreux processus cognitifs, une coordination motrice, une bonne audition et même une vision. Mais l'effort est récompensé plus tard, après tout, qui n'a jamais voulu pouvoir jouer cette chanson préférée, ou surprendre son amour avec une belle chanson ?
Avantages de jouer d'un instrument
Les bénéfices ne s'arrêtent cependant pas à la satisfaction de maîtriser une nouvelle activité. Une étude récente, menée à l'Université de Bath, au Royaume-Uni, et publiée dans la revue Rapports scientifiques sur la nature, ont démontré que les personnes qui apprennent à jouer d'un instrument ont une meilleure humeur, ainsi qu'un impact très positif sur la capacité à traiter les sons et les images.
La recherche comptait 31 volontaires, tous adultes, qui ont été divisés en trois groupes. L'un d'eux n'écoutait que de la musique, l'autre apprenait un instrument et le dernier groupe n'était utilisé que comme échantillon de contrôle.
Ainsi, les participants du groupe ayant appris à jouer d'un instrument, pratiquant une heure par semaine pendant 11 semaines, avaient une meilleure perception des changements audiovisuels autour de vous, ainsi qu'une diminution des niveaux de stress, d'anxiété et dépression. De plus, les avantages sont venus en quelques semaines pour ces personnes.
Ainsi, les chercheurs précisent dans la publication qu'apprendre à jouer d'un instrument, comme cela a été fait dans les tests, « a un impact effet significatif et positif sur la façon dont le cerveau traite les informations audiovisuelles, même à l'âge adulte, lorsque la plasticité cérébrale est réduit".
Enfin, si vous êtes curieux et souhaitez lire la publication (en anglais) dans son intégralité, il vous suffit d'accéder au placer.
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