Il y a beaucoup de doutes en ce qui concerne le cholestérol, surtout lorsqu'il est élevé chez les enfants. Par conséquent, nous séparons les aspects importants que tout le monde devrait connaître de ce problème, tels que son traitement et sa prévention. Ici aussi, il est important de dissiper les malentendus sur le sujet, comme c'est le cas avec notre astuce numéro 1. Suivre ci-dessous, 10 choses que vous devez savoir sur le cholestérol élevé pendant l'enfance :
Le cholestérol n'est pas toujours un méchant
Contrairement à ce que beaucoup pensent, le cholestérol est fondamental pour le fonctionnement de notre corps. C'est un type de graisse présent dans la structure de cellules et aide à la formation de les hormones, donne vitamine D et même les acides biliaires, indispensables à la digestion des graisses.
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La relation entre LDL et HDL est liée à des problèmes cardiovasculaires
LES LDL (lipoprotéines de basse densité) est une lipoprotéine qui transporte le cholestérol de la
le foie et vider les endroits où cela est nécessaire. LES HDL (lipoprotéines de haute densité), à son tour, est une lipoprotéine qui capte l'excès de cholestérol dans les tissus et l'amène vers le foie, afin qu'il puisse être excrété. Pour approfondir ces définitions, lisez notre texte: LDL et HDL.Lorsqu'elles sont en excès, les LDL peuvent se déposer sur la paroi vasculaire et déclencher la formation de plaque d'athérosclérose. Valeurs LDL élevées dans du sang et de faibles valeurs de HDL concernent le développement de maladie athéroscléreuse, un problème lié à les crises cardiaques et coups.
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Les enfants peuvent avoir un taux de cholestérol élevé
Les enfants et les adolescents peuvent avoir un taux de cholestérol élevé, il est donc toujours bon d'être au courant à ces index en eux. Le dépôt de cholestérol dans les parois des artères peut commencer dès l'enfance, déclenchant de graves problèmes à l'âge adulte, comme des crises cardiaques.
Les enfants doivent mesurer le cholestérol
Selon la Société brésilienne de pédiatrie, un consensus national et international suggère que la première mesure du cholestérol doit être effectuée à un âge compris entre neuf et 11 ans. Les enfants mineurs qui ont des problèmes tels que obésité et les maladies cardiaques doivent également être dosées.
Les habitudes de vie malsaines contribuent à un taux de cholestérol plus élevé
Parmi les facteurs qui contribuent le plus à l'augmentation du taux de cholestérol pendant l'enfance, il y a le mode de vie sédentaire et le alimentation inadéquate. Il est clair que des problèmes de santé et même des facteurs génétiques peuvent déclencher cette maladie, cependant, des habitudes de vie saines sont essentielles pour l'éviter.
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Certains aliments doivent être évités pour éviter que le taux de cholestérol n'augmente.
Certains aliments contribuent à l'augmentation du taux de cholestérol. Parmi eux, on peut citer les aliments riches en graisses comme les frites, les hamburgers, les pizzas et les aliments ultra-transformés. Aliments riches en sucres et les glucides doivent être évités, par exemple: les gâteaux, les chocolats et les glaces. Inclure les légumes, les légumineuses et les fruits dans l'alimentation est essentiel.
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L'activité physique aide à maintenir des niveaux de cholestérol adéquats
Comme mentionné, le mode de vie sédentaire est un facteur contribuant à l'augmentation du taux de cholestérol. Par conséquent, passer trop de temps devant la télévision et les jeux vidéo nuit à la santé de l'enfant. Ce qui est recommandé pour prévenir les taux élevés de cholestérol, mais aussi d'autres maladies, c'est d'encourager l'enfant à avoir une vie moins sédentaire, en pratiquant sports et jeux de plein air.
Un taux de cholestérol élevé ne génère pas toujours de symptômes
Généralement, l'augmentation du taux de cholestérol ne provoque pas de symptômes. C'est pourquoi évaluations périodiques sont importants.
Est-il possible de traiter l'hypercholestérolémie
Le traitement de l'hypercholestérolémie se fait principalement avec changement de mode de vie, en réduisant le mode de vie sédentaire et en prenant soin de la nourriture. Si une maladie est liée à la maladie, elle doit également être traitée. Il est à noter que le traitement pour éviter l'hypercholestérolémie doit être maintenu à vie et, dans certains cas, des médicaments peuvent être recommandés.
Des examens périodiques sont essentiels pour découvrir les maladies à un stade précoce.
Lorsque nous prenons des rendez-vous et des examens de routine, nous découvrons les maladies tôt et nous pouvons éviter les complications. Par conséquent, il est important d'emmener l'enfant chez le médecin périodiquement afin que sa santé puisse être analysée dans son ensemble. O pédiatre C'est le endocrinologue ce sont les médecins qui peuvent évaluer le taux de cholestérol d'un enfant et ainsi lui assurer une vie plus saine.
Par Vanessa Sardinha dos Santos
Professeur de biologie
La source: École du Brésil - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/10-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-colesterol-alto-na-infancia.htm
