Distanciation sociale est un terme largement utilisé de nos jours, puisqu'il s'agit de mesures adoptées dans les pandémie de l'histoire: la pandémie de COVID-19 [feminine.
L'adoption de mesures de distanciation sociale, comme son nom l'indique, garantit l'éloignement des personnes et la réduction de la transmission d'une certaine maladie. Bien qu'ayant des impacts négatifs sur tous les secteurs de l'économie d'une région, la distanciation est essentielle pour éviter que le nombre de cas n'augmente de manière incontrôlable.
A lire aussi: Qu'est-ce que la quarantaine ?
Qu'est-ce que la distanciation sociale ?
La distanciation sociale est un ensemble de mesures visant à aliéner les gens afin de prévenir la propagation d'une maladie facilement transmissible. Les maladies qui peuvent provoquer des épidémies mais qui ne se transmettent pas d'une personne à une autre, telles que dengue, ne nécessitent pas l'adoption de mesures de distanciation.
En situation de distanciation sociale, il est recommandé, par exemple, la fermeture des écoles, universités, églises et établissements non essentiels. De plus, l'adoption de
bureau à domicile, pour les services qui permettent ce type de travail, il est recommandé.
Il est également important que les gens ne quittent leur domicile que lorsque cela est nécessaire, comme pour acheter de la nourriture et des médicaments. En sortant de la maison, certaines mesures de distanciation doivent également être respectées, en évitant, par exemple, une trop grande proximité avec d'autres personnes. Ainsi, il est important que les établissements en exploitation promeuvent des moyens de prévention des agglomérations.
Les mesures de distanciation sociale ne sont pas bien vues par l'ensemble de la population, car affecter négativement l'économie. Cependant, ils ne sont effectués que dans des situations qui nécessitent une extrême prudence.
En période de pandémie, par exemple, ils s'assurent que la maladie a sa transmission contrôlée et, de cette façon, il n'y a pas d'augmentation drastique du nombre de personnes infectées. Cette augmentation pourrait être préjudiciable, par exemple, au système de santé, qui ne pourrait pas accueillir tous les patients, ce qui entraînerait une augmentation des décès par manque de soins.
Ne vous arrêtez pas maintenant... Y'a plus après la pub ;)
Qu'est-ce que confinement?
Dans les situations où la distanciation sociale n'est pas suffisante pour contrôler une situation d'urgence, comme une pandémie, le soi-disantconfinement, qui se caractérise par être un version plus stricte de la distanciation. Le mot est un terme anglais qui peut être traduit par « confinement ».
Pas de verrouillage du tout les activités non essentielles sont interdites par l'État., et même le mouvement des personnes devient contrôlé. Dans ces cas, les personnes qui ne travaillent pas dans les services essentiels sont autorisées à quitter leur domicile uniquement pour les activités considérées comme essentielles, comme acheter de la nourriture, des médicaments et aller à l'hôpital. O le non-respect des règles peut entraîner des amendes.
Distanciation sociale et pandémie de COVID-19
COVID-19 [feminine c'est une maladie qui a eu ses premiers cas enregistrés fin 2019. Rapidement sa contamination est devenue pandémie, c'est-à-dire qu'il s'est propagé à travers la planète, atteignant différents pays sur différents continents.
Cette maladie, causée par un nouveau type de coronavirus (SARS-CoV-2), est transmise par des gouttelettes respiratoires éliminées par le patient et par des objets contaminés par ces gouttelettes. De plus, il est important de souligner que la transmission peut se produire même si la personne infectée ne présente pas de symptômes ou présente des symptômes légers, ce qui rend difficile le contrôle de la maladie.
En raison de sa forme de transmission, l'adoption de mesures de La distanciation sociale est devenue essentielle pour contenir la pandémie. Les mesures adoptées sont différentes d'un pays à l'autre, et même à l'intérieur d'un même pays.
Dans Goiás, par exemple, les activités dans les centres commerciaux, les magasins, les événements et les activités culturelles ont été suspendues. Les supermarchés, les pharmacies et les boulangeries ont été autorisés à rester ouverts. Les restaurants ont également été fermés, il ne restait que le système de livraison. Au Rio de Janeiro, au contraire, les bars et restaurants pouvaient ouvrir tant que la capacité était, au maximum, de 30 % de leur capacité. Certains habitants ont également adoré le système de verrouillage, étant le Maranhao le premier État à adopter des restrictions de mouvement pour ses résidents.
À Les mesures de distanciation sociale se sont avérées efficaces. dans certaines parties du monde pendant le confinement du COVID-19. Ils étaient importants, par exemple, pour freiner le nombre de cas à Wuhan, en Chine, où les premiers cas de la maladie ont été identifiés. En raison de leur efficacité, l'Organisation mondiale de la santé défend que la distanciation soit adoptée dans ces circonstances.
A lire aussi: Isolement social: qu'est-ce que c'est, types et conséquences
La distanciation sociale et notre santé
La distanciation sociale peut affecter directement notre santé, nous exposant à des situations de grande stress,anxiété et dépression. Par conséquent, il est important que, tout en réduisant les contacts avec les autres, nous restions actifs et prenions soin de notre santé mentale. Parmi les principaux conseils pour bien se maintenir pendant cette période, on peut souligner :
Communiquez avec vos amis et vos proches. Pour atténuer le sentiment de solitude, les liens vidéo peuvent être un excellent choix.
Évitez de chercher trop d'informations sur les raisons de la distanciation, car cela crée de la peur et de l'anxiété.
Pratiquez des activités physiques à l'intérieur de votre maison. Les étirements et le yoga peuvent vous aider à vous détendre.
Bien manger.
Gardez une routine.
si tu fais bureau à domicile, ne dépassez pas les heures de travail car vous pourriez vous sentir dépassé.
Incluez dans votre routine une activité que vous aimez, comme lire, peindre ou écrire.
Si vous avez besoin d'aide pour faire face à la situation, recherchez des psychologues qui assistent en ligne.
Par Vanessa Sardinha dos Santos
Professeur de biologie