mentalité est un mot anglais qui signifie "Mentalité" ou alors "configuration mentale". C'est la façon dont une personne pense et fait face aux défis de la vie. Alors le mentalité détermine comment nous réagissons aux situations les plus diverses qui nous arrivent au quotidien, qu'elles soient favorables ou non.
Par conséquent, la esprit (ou état d'esprit) est ce qui guide nos vies. Entraînements utilisent généralement le concept de mentalité pour aider vos clients. Selon ces spécialistes, pour corriger les comportements qui entravent le développement personnel et professionnel, il faut avant tout revoir la façon de penser. En d'autres termes: changer de comportement nécessite un changement de mentalité.
Qu'est-ce que mentalité fixé
O mentalité fixe est le croyance que nos qualités ne changent pas. Les personnes ayant cette mentalité croient qu'elles ont certaines caractéristiques, qu'il s'agisse d'intelligence ou de caractère, et ces caractéristiques ou capacités existent en quantité limitée. Il n'y a aucune possibilité de transformation.
C'est la psychologue américaine Carol Dweck, de l'université de Stanford, qui a développé le concept de mentalité fixé dans le livre Mindset – La nouvelle psychologie du succès. Pour expliquer ce que c'est mentalité fixe, elle raconte une expérience qu'elle a menée avec des enfants pour évaluer comment ils ont relevé les défis.
Elle a présenté à ces enfants des énigmes extrêmement difficiles. Face à l'erreur, certains d'entre eux ont réagi négativement, comme si, soumis à un test, ils avaient échoué. Pour eux, l'erreur prenait la dimension de quelque chose de tragique.
Selon Dweck, les personnes atteintes mentalité fixe des vies en permanence entre les pôles succès-échec, acceptation-rejet, victoire-défaite. Croyant que leurs qualités sont immuables, ces personnes essaient de faire leurs preuves et celles des autres qui ont des qualités et ont tendance à mal réagir à une situation dans laquelle ils sentent que manqué.
Qu'est-ce que mentalité de croissance
O mentalité de croissance est à l'opposé de l'état d'esprit fixe. Plutôt que de parier sur des qualités immuables, la personne soucieuse de la croissance croit qu'elle a des qualités, mais que ce n'est que le début d'un long processus de développement.
Dans sa recherche, Carol Dweck a noté que d'autres enfants ont répondu plus positivement. Ils ne se sentaient pas incapables et vaincus face aux défis super difficiles qui leur étaient proposés, mais ils y voyaient une opportunité de croissance.
Les personnes soucieuses de la croissance croient qu'elles peuvent constamment améliorer leurs compétences. Ce genre de mentalité, dit Dweck, n'est pas figé dans le « maintenant » comme les gens de mentalité fixé. O mentalité de croissance a à voir avec l'idée de « encore » - c'est-à-dire la notion que les défis sont une excellente opportunité d'apprentissage.
Voir aussi :
- sens du coaching
- Définition du coaching personnel
- Définition du mentorat
- sens de la pleine conscience
