LES obésitéest une maladie chronique caractérisée par accumulation excessive de graisse dans le corps, accumulation responsable d'une série de problèmes dans santé. Cette maladie affecte à la fois les enfants et les adultes, et il est important de souligner que les enfants obèses sont plus susceptibles de devenir des adultes obèses.
Dans ce texte, nous aborderons les Obésité infantile, en soulignant ses causes et ses conséquences et en présentant quelques données pertinentes sur le problème.
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Causes de l'obésité infantile
L'obésité infantile peut avoir différentes causes, car elle est due à une association entre les facteurs génétique, comportementale et environnementale. Bien que cela puisse se produire, par exemple, en raison de changements hormonale, deux des principaux facteurs responsables de son développement sont la mauvaises habitudes alimentaires C'est le mode de vie sédentaire.
Actuellement, ce que nous observons est un augmentation de la consommation d'aliments riches en graisses, dans les glucidesc'est de aliments ultra-transformés. les appels Fast food, qui vendent de la nourriture, généralement très calorique, gagnent de plus en plus de place dans une société qui a souvent peu de temps pour préparer ses repas. Par conséquent, nous proposons de moins en moins d'aliments sains à nos enfants.
En plus d'avoir une alimentation inadéquate, il est très fréquent de voir des enfants passer des heures à regarder la télévision, à jouer à des jeux vidéo ou simplement à surfer sur internet sur leur smartphone. Ceux habitudes sédentaires sont de plus en plus présentes dans la vie des jeunes, contribuant fortement au développement de l'obésité infantile.
Comment l'obésité infantile est-elle déterminée?
Généralement, pour déterminer si une personne est obèse ou non, le Indice de masse corporelle (IMC), cependant, cet indice ne convient pas aux enfants et aux adolescents. Selon le ministère de la Santé, davantage de paramètres sont utilisés pour ce groupe et, en plus d'analyser l'IMC, quels devraient être en fonction de l'âge, de facteurs tels que la taille pour l'âge, le poids par rapport à la taille et le poids par rapport à âge.
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Conséquences de l'obésité infantile
L'obésité infantile est un problème de santé grave qui doit être traité sérieusement. Elle peut être responsable de la apparition de maladies chroniques dans la vie adulte de l'individu, comme c'est le cas haute pression et Diabète. N'oublions pas que l'obésité infantile déclenche hypercholestérolémie (niveaux élevés de cholestérol au du sang), érythème fessier, dermatite,et problèmes orthopédiques et respiratoires.
L'obésité peut encore déclencher problèmes psychologiques, autant d'enfants en surpoids souffrent de intimidation et avec difficulté à accepter sa propre image. Par conséquent, l'obésité peut causer dépression, isolement social et faible estime de soi. On voit donc que l'obésité infantile va au-delà de la simple esthétique.
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Que faire pour prévenir l'obésité infantile ?
L'obésité infantile peut être combattue par l'adoption d'habitudes de vie très simples. Voir ci-dessous quelques conseils pour avoir une enfance plus saine et lutter contre ce problème de santé :
Pratiquez plus de jeux de plein air et passez moins de temps à regarder la télévision, à jouer à des jeux vidéo ou à surfer sur Internet ;
Faire du sport;
Inclure les légumes, les légumineuses et les fruits dans l'alimentation;
Réduire la consommation d'aliments riches en matières grasses et en glucides, tels que les frites, les hamburgers, les gâteaux, les bonbons et les biscuits farcis ;
Établir des heures pour les repas et ne pas « craquer » entre elles ;
Bien dormir;
Prenez des rendez-vous médicaux de routine pour évaluer si d'autres facteurs peuvent contribuer à votre gain de poids.
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Données sur l'obésité infantile
Voir, dans le tableau, quelques données importantes sur l'obésité infantile :
Obésité infantile |
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Par Vanessa Sardinha dos Santos
Professeur de biologie
La source: École du Brésil - https://brasilescola.uol.com.br/saude/obesidade-infantil.htm