arts martiaux Ils sont un ensemble de techniques de combat individuelles. Certains des arts martiaux les plus connus sont Kung Fu, karaté, judo, aïkido, Krav-Maga, judo, Jiu Jitsu, Muay Thaï, Taekwondo.
Les premiers arts martiaux sont apparus en Extrême-Orient et représentaient initialement des techniques de maniement des armes de mêlée.
Ces variantes de combats impliquent également des processus d'autodéfense avec ou sans armes, ce qui explique le nom martiaux ou guerriers.
Plus tard, les arts martiaux se sont transformés en activités sportives, qui avaient viser à améliorer le corps et l'esprit. Les techniques apprises en tant que sport peuvent également être utilisées dans le cadre de l'autodéfense.
Dans les exercices physiques, les arts martiaux améliorent la flexibilité des articulations, la posture correcte de la colonne vertébrale, le contrôle de la respiration et la relaxation et le renforcement musculaire.
En tant qu'exercice comportemental, la pratique des arts martiaux aide à l'équilibre, et permet d'atteindre la discipline et de développer les réflexes.
Ils aident également à l'entraînement moral et renforcent les capacités physiques et mentales. Ils aident à acquérir la maîtrise de soi, le courage, l'honneur, la loyauté, la modestie et la gentillesse.
Actuellement, les arts martiaux sont pratiqués comme un sport de masse et également dans le cadre de haute compétition, comme le judo et le karaté.
Dans de nombreux cas, les arts martiaux n'envisagent pas l'utilisation d'armes ou d'accessoires. Cependant, le kendo et le kobudo, par exemple, se pratiquent avec des armes de mêlée.
Les arts martiaux chinois, coréens, indonésiens et japonais sont ceux qui ont atteint le plus haut niveau d'amélioration et de reconnaissance mondiale.
Au Japon, la lutte dure depuis de nombreuses années. Certains historiens pensent que ce sont les arts martiaux qui ont décidé en 859 lequel des deux fils de l'empereur Buntoku monterait sur le trône.
A partir de 1200, les samouraïs, guerriers par excellence, développèrent plusieurs techniques de combat au corps à corps qui visaient à vaincre l'adversaire même lorsqu'il n'avait pas d'armes en sa possession.
Au fil des siècles, le professionnalisme dans les arts martiaux s'est accru et s'est traduit par la pratique du jiu-jitsu (sens: douceur + technique). Le Jiu-jitsu était la technique à l'origine de l'art martial, le judo - créé par le japonais Jigoro Kano.
Le judo est pratiqué aux championnats du monde depuis 1956, et en 1964, il est devenu une partie des Jeux olympiques.
Les arts martiaux chinois, coréens, indonésiens et japonais sont ceux qui ont atteint le plus haut niveau d'amélioration et de reconnaissance mondiale.
Au Japon, la lutte dure depuis de nombreuses années. Certains historiens pensent que ce sont les arts martiaux qui ont décidé en 859 lequel des deux fils de l'empereur Buntoku monterait sur le trône.
A partir de 1200, les samouraïs, guerriers par excellence, développèrent plusieurs techniques de combat au corps à corps qui visaient à vaincre l'adversaire même lorsqu'il n'avait pas d'armes en sa possession.
Au fil des siècles, le professionnalisme dans les arts martiaux s'est accru et s'est traduit par la pratique du jiu-jitsu (sens: douceur + technique). Le Jiu-jitsu était la technique à l'origine de l'art martial, le judo - créé par le japonais Jigoro Kano.
Le judo est pratiqué aux championnats du monde depuis 1956, et en 1964, il est devenu une partie des Jeux olympiques.
Contrairement au judo, le karaté n'est pas destiné à la confrontation au corps à corps. L'objectif est de renverser l'adversaire par des coups portés avec les mains et les pieds. Le karaté est né en 1920, par l'intermédiaire de son créateur Gichin Funakoshi, et a commencé à être pratiqué en championnat en 1970.
Un art martial plus récent est l'aïkido, fondé par Morihei Ueshiba, et c'est un art martial considéré comme une fusion de divers arts martiaux d'origine japonaise.
arts martiaux brésiliens
Certains des arts martiaux brésiliens les plus connus sont le jiu-jitsu brésilien, la capoeira et le kombato.
Il existe également un sport brésilien appelé "Vale tudo" (connu grâce aux frères Gracie), où des combattants spécialisés dans différents arts martiaux peuvent s'affronter.
Arts martiaux mixtes
Arts martiaux mixtes, connus sous les acronymes AMM ou MMA (ce dernier dérive de l'anglais: mixed martial arts) est un sport de combat qui combine le combat debout mais inclut également des techniques de soumission et de combat dans le étage.
Les arts martiaux mixtes incluaient certaines règles à Vale Tudo, et cette modalité est tombée en désuétude.
Les athlètes qui pratiquent les arts martiaux mixtes pratiquent différents types d'arts martiaux, pour avoir une meilleure préparation et une meilleure connaissance des différentes techniques qui leur permettent de vaincre leur adversaire.
Le tournoi d'arts martiaux mixtes le plus connu est l'UFC (Ultimate Fighting Championship), dont l'une des plus grandes stars est le combattant brésilien Anderson Silva.
Voir aussi:
- Boxe
- Krav-Maga
- Karaté
- Capoeira
- MMA