Vinkkejä kuulon parantamiseen

THE kuulo se on yksi kehomme tärkeistä aisteista, ja sen menetys voi johtaa merkittävään elämänlaadun heikkenemiseen, koska se voi aiheuttaa oppimisvaikeudet, ammatilliset, emotionaaliset ja jopa psykologiset ongelmat. Klo syyt menetykseen kuulo ovat vaihtelevia ja vaihtelevat yksinkertaisista ongelmista, kuten ylimääräisestä vahasta, monimutkaisempiin ongelmiin, kuten infektioihin ja jopa aistien solujen rappeutumiseen. Siksi on aina tarpeen hakeutua lääkäriin, kun havaitaan kuulon heikkenemistä.

Lue myös:Kuulovamman estäminen

→ Vinkkejä kuulon parantamiseen

Kuulohäviö voi olla suhteellisen yksinkertainen ongelma, ja joissakin tapauksissa se voidaan helposti ratkaista. Seuraavassa annamme vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua parantamaan kuuloasi.

Vaha suojaa korvaa, joten on tärkeää, ettei sitä poisteta korvakäytävästä

• Ylimääräisen vahan poisto: Vahaa tuotetaan luonnollisesti korvakäytävässä ja varmistaa suojaa hänelle, siksi tämä erite se on tärkeä eikä sitä pidä peruuttaa. On kuitenkin hyvin yleistä, että ihmiset käyttävät vanupuikkoja tämän suojan poistamiseksi, asettamalla ne korvakäytävään ja työntämällä vahaa siihen. Vahaa työntämällä voidaan muodostaa eräänlainen tulppa, joka voi johtaa kuulovaikeuksiin. Tässä tapauksessa on välttämätöntä poistaa tämä pistoke, mutta lääkärin on tehtävä tämä toimenpide ongelmien välttämiseksi.

Lue myös:korvan vaha

• Infektioiden hoito: Kuulon heikkeneminen johtuu usein infektioista. Siksi on välttämätöntä pitää hyvää huolta terveydestäsi aina käyttämällä lääkärien suosittelemia lääkkeitä.

• Vältä meluisia ympäristöjä: Paljon melua voi vahingoittaa pysyvästi kuuloamme, koska se vaikuttaa sisäkorvasoluihin. Siksi korvat on suojattava meluisissa ympäristöissä ja näille elimille on annettava lepoaikoja. Lisäksi on välttämätöntä olla käyttämättä kuulokkeita kovalla musiikilla. Kuulokkeita käytettäessä on tärkeää säätää äänen voimakkuus enintään sen keskipisteeseen.

  Älä lopeta nyt... Mainonnan jälkeen on enemmän;)

Kuulokkeiden käyttö erittäin suurella äänenvoimakkuudella voi vahingoittaa kuuloasi.

Lue myös: vaara desibeleinä

• Ruoka: On vaikea ajatella, että ruoka vaikuttaa kuuloomme, mutta tämä on totta. Siksi on välttämätöntä olla terveellinen ruokavalio hyvän kuulotoiminnon varmistamiseksi. Esimerkiksi tinnituksen puhkeaminen voi liittyä rasvaisten ruokien, suurien määrien sokerin, alkoholin tai kofeiinin kulutukseen.

• Leikkaukset: Joissakin tapauksissa on tarpeen tehdä leikkauksia, mutta lääkärin on arvioitava jokainen tapaus. Esimerkiksi tympanoplastia on leikkaus, joka suoritetaan tympanisen kalvon palauttamiseksi. Kalvon repeämä voi johtaa tinnitukseen.

Säännölliset lääkärintarkastukset ovat välttämättömiä vakavien kuulokomplikaatioiden välttämiseksi

• Kuulolaite: Joillakin potilailla kuulo paranee vain käyttämällä kuulolaitetta. Tämä laite varmistaa äänenvoimakkuuden kasvun, jolloin potilas kuulee helpommin.

Voimme siis nähdä, että on välttämätöntä pitää huolta kuulostamme ja että tämä on suhteellisen yksinkertaista. Säännölliset lääkärikäynnit ja terveelliset elämäntavat ovat välttämättömiä kehomme moitteettomalle toiminnalle.
Kirjoittanut Ma Vanessa Sardinha dos Santos

Haluatko viitata tähän tekstiin koulussa tai akateemisessa työssä? Katso:

SANTOS, Vanessa Sardinha dos. "Vinkkejä kuulon parantamiseksi"; Brasilian koulu. Saatavilla: https://brasilescola.uol.com.br/saude/dicas-para-melhorar-audicao.htm. Pääsy 27. kesäkuuta 2021.